Wellness Wheel

Zrozum swoje samopoczucie i zobacz je w wyjątkowy, intuicyjny sposób.

Zastanów się nad swoim samopoczuciem w wybranych przez siebie kategoriach i odkryj trendy w czasie, korzystając z naszej wizualizacji koła.

Wpisz, co myślisz o ważnych obszarach swojego życia: związkach, pieniądzach, rekreacji, przestrzeni fizycznej, miłości i wszystkim, co jest kluczowe dla Twojego dobrego samopoczucia.

Gdy już to zrobisz, przejrzyj wizualizację swojego nastroju w tej chwili za pomocą koła. Jak duże jest koło? Jak dobrze by się toczyło?

Czy jest jakaś zmiana, którą możesz wprowadzić, aby koło było pełniejsze lub gładsze? Rozważ wypróbowanie tego.

Poświęć kilka minut na okresowe wchodzenie na nowe koło (raz dziennie, raz w tygodniu) i obserwuj, jak zmieniają się Twoje uczucia. Jakie trendy się pojawiają? Jakie aspekty Twojego życia są ze sobą powiązane? Jakie zmiany działają?

Zbuduj zrozumienie siebie i miejsca, w którym znajdziesz szczęście!