Wellness Wheel

Поймите свое благополучие и посмотрите на него уникальным, интуитивно понятным способом.

Подумайте о своем благополучии в выбранных вами категориях и узнайте тенденции с течением времени, используя нашу визуализацию колеса.

Укажите, как вы относитесь к важным частям своей жизни: отношениям, деньгам, отдыху, физическому пространству, любви и всему, что имеет ключевое значение для вашего благополучия.

После этого изучите колесо визуализации вашего настроения в данный момент. Насколько велико колесо? Насколько хорошо это будет катиться?

Есть ли какие-либо изменения, которые вы можете внести, чтобы сделать колесо более полным или более плавным? Подумайте о том, чтобы попробовать.

Уделяйте несколько минут периодическому включению нового колеса (раз в день, раз в неделю) и наблюдайте, как меняются ваши ощущения. Какие тенденции возникают? Какие аспекты вашей жизни связаны между собой? Какие изменения работают?

Постройте понимание себя и того, где для вас находится счастье!