Wellscape: Self-Improvement Li

Czy jesteś gotowy, aby stać się zdrowszym, mądrzejszym i odnoszącym większe sukcesy?

Czy jesteś gotowy, aby być ze sobą szczery i dążyć do swoich celów?

Wellscape to platforma do cyfrowego coachingu i samodoskonalenia oparta na wiedzy, że radzenie sobie z wyzwaniami i przeciwnościami losu to najlepszy sposób na rozwój i odblokowanie osobistego potencjału. Każdy ma zdolność kopania głęboko i szlifowania w kierunku samodoskonalenia. Przejęcie odpowiedzialności i stawianie czoła wyzwaniom życiowym to naprawdę jedyny sposób na zbudowanie zdrowszego, bardziej udanego i satysfakcjonującego życia. Dzięki nieustannie rozwijającym się wyzwaniom i ćwiczeniom Wellscape zmusza Cię do stawania się lepszym.

Wellscape opiera się na 12 podstawowych wartościach, które reprezentują kluczowe aspekty życia osobistego i zawodowego, które musisz poprawić, aby odnieść sukces i być spełnionym:

• Przywództwo

• Relacje

• Męstwo

• Pokora

• Sprawność fizyczna

• Intelekt

• Saldo

• Dyscyplina

• Uważność

• Odżywianie

• Obowiązek

• Finanse

Aby pomóc Ci ulepszyć te podstawowe wartości, Wellscape oferuje szeroką gamę wyzwań do wyboru. Każde wyzwanie obejmuje kilka kroków, których ukończenie może zająć nawet kilka tygodni. Przykłady wyzwań obejmują:

• Popraw odporność mojego organizmu

• Stwórz czas, aby zmierzyć się z moimi finansami

• Akceptuj winy innych ludzi

• Postaw na pozytywne nastawienie

Wellscape oferuje również zestaw ćwiczeń autorefleksyjnych, które pomagają analizować i poprawiać sytuacje lub interakcje z ludźmi wokół ciebie. Ćwiczenia te można wykonać, wpisując swoje odpowiedzi lub nagrywając odpowiedzi głosowe. Przykłady ćwiczeń obejmują:

• Przejąć na własność

• Ego Check

• Przezwyciężyć strach

Funkcje:

• Wybierz spośród kilku różnych trenerów i głosów

• Ponad sto wyzwań, które pomogą Ci na drodze do samodoskonalenia

• Twórz własne niestandardowe wyzwania i kroki

• Harmonogram nadchodzących kroków

• Wyzwanie Firma Intel udostępnia wyczerpujące informacje ogólne

• Ponad 10 ćwiczeń autorefleksyjnych

• Wszystkie treści zorganizowane w oparciu o 12 podstawowych wartości

• Posłuchaj, jak Twój trener wypowiada całą zawartość tekstową w aplikacji

• Powiadomienia push, aby przypomnieć Ci, kiedy należy wykonać kroki

• Pasy jiu-jitsu do śledzenia postępów

• Tryb offline