PROJEKT #ICH – Coaching

PROJEKT #ICH hilft dir beim Abnehmen und fitter werden.

Du lernst wie du mit Krafttraining langfristig gut aussieht. Und das ohne stundenlanges Cardiotraining, hungern oder einem strikten Ernährungsplan.

Du findest mit unseren Coachings & Kursen einen Weg, den du langfristig und leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Wir ändern deine Gewohnheiten und geben dir so viel Wissen und Alltagstipps an die Hand, dass sich dein Leben positiv verändern wird. Ohne Schnickschnack! Ohne Verzicht!

Wir bieten…

ganzheitliche Kurse mit den Schwerpunkten „Fitness, Ernährung, Entspannung & Motivation“ und Coachings für Privatpersonen und Firmen an.

Unsere Produkte:

Basic Kurs - Dein bester Einstieg

Pro Kurs - Dein stärkster Fokus

VIP Coaching - Deine beste Motivation

Betriebliche Gesundheitsförderung (bgf)

Ergonomische Büromöbel, Aktive Pausen, Obstkörbe, …

SCHNARCH! Jetzt mal ehrlich! So wird niemand fitter, gesünder oder 10 Kilo leichter.

Wir zeigen euch, wie ihr eure Firma wirklich fit macht!

Starte jetzt mit deinen Kollegen und bringe die betriebliche Gesundheitsförderung in deinem Unternehmen aufs nächste Level!

Aufbau Kurse:

Während der 6 Wochen durchlaufen die Mitarbeiter/innen verschiedene Lektionen.Diese beinhalten Texte, Videos, Grafiken, Merksätze, Aufgaben, Quizze und Challenges. Durch die verschiedenen Methoden und Medien bekommen die Mitarbeiter/innen spielerisch, leicht und einfach Wissen vermittelt.

Eure Vorteile als Firma:

1. Individualisierung

Unsere Fitness- und Ernährungskurse werden für dein Unternehmen und eure Mitarbeiter/innen individualisiert, sodass wir eure Mitarbeiterbindung und Mitarbeitermotivation einen kräftigen Schub geben.

2. Digital und persönlich

Wir verknüpfen beides! Ihr startet mit euren Kollegen gemeinsam euren Fitness Online Kurs und werdet zeitgleich von unseren Experten individuell betreut. Ihr habt mehrere 100 oder 1000 Mitarbeiter/innen deutschlandweit? Kein Problem - es können alle zeitgleich mitmachen.

3. Flexibilität

Eure Mitarbeiter/innen trainieren flexibel, wann und wo sie möchten.

4. Fitness App

Mit unserer eigenen App kann jede/r Mitarbeiter/in von zu Hause oder im Fitnessstudio ihrer/seiner Wahl trainieren. Egal wie fit du bist, wir haben über 100 Trainingspläne in unserer eigenen Fitness App.

5. Ernährungs- App

Du kannst mit unserer Ernährungs- App, deine Kalorien, Kohlenhydrate, Fette und dein Eiweiß im Blick behalten. Du kannst auf eine große mit Ernährungswissenschaftlern erstellte Nahrungsmitteldatenbank zurückgreifen. Speichere dir deine Lieblingsmahlzeiten ab und verfolge dein Erfolg.

6. Community

Gemeinsam ans Ziel pushen. Tauscht euch regelmäßig mit euren Kollegen in der eigenen Community aus.

7. Challenges

Ihr legt als Firma die wöchentlichen Challenges fest und motiviert euch mit ihnen noch mehr am Ball zu bleiben.

8. Support

Unsere Experten sind bei Fragen stets zur Stelle und unterstützen euch, wo ihr uns braucht.

Bock auf eine geile Transformation?

Dann werde PROJEKT #ICHler und mach aus dir die Beste Version!

Wir freuen uns auf dich!

Dein PROJEKT #ICH Team