הקומנדו של אירה

Фитнес-программа Иры Дельфин!

Точная программа тренировок для ваших целей, в удобные для вас дни и в соответствии с вашим уровнем физической подготовки, и вы идете рука об руку к своим целям. Приложение подходит для различных предпочтений в отношении оборудования, независимо от того, есть ли у вас домашний тренажер, пара гантелей или вообще нет оборудования. Такая гибкость гарантирует, что ваши занятия фитнесом будут не только эффективными, но также удобными и приятными.

В приложении вы можете насладиться общей тренировкой, тренировкой корпуса, животом, ягодицами, ногами, HIIT, испытаниями и многим другим. С нашим приложением достижение ваших целей в фитнесе, будь то похудение, укрепление сил или поддержание активности, еще никогда не было таким простым и увлекательным. Каждая тренировка предназначена для поддержания вашей мотивации и достижения ваших личных целей в фитнесе.

Обратите внимание: перед началом любой программы обучения необходимо получить медицинскую справку от врача.