BEATBoXX

Какие является BEATBoXX?

BEATBoXX является вышеуказанный ВИИТ система тренировок проектный в строить Великий здоровье, методы фитнеса и единоборств для кикбоксинга, ММА и бокса (часть BoXX), исполняемые в ритмах (часть BEAT).

Это просто - просто следуйте инструкциям и подбирайте ритм, чтобы получить лучшую тренировку в своей жизни.

Как делает BEATBoXX Работай?

Каждый трек имеет 2-минутный раунд; серия ударов с устными инструкциями, за которыми следует 60-секундный Раунд Восстановления для отдыха или добавления других упражнений в дополнение к вашим трекам навыков. BEATBoXX отлично работает со всеми типами упражнений.

С 3 уровнями интенсивности: РЕГУЛЯТОР - одинаковый ритм во всем. MODULATOR - ритм увеличивается и уменьшается (и снова увеличивается!) И ускорители, которые становятся все быстрее и быстрее (и быстрее!).

Треки включают в себя бокс и кикбоксинг только в атаке и в сочетании с защитой, сочетающей в себе ряд приемов, которые достижимы и сложны. Удары на треке начинаются с 160 ударов в минуту и остаются там (РЕГУЛЯТОР) или поднимаются до 260 ударов в минуту! (модулятор и ускоритель), который бросит вызов любому уровню физической подготовки!

BEATBoXX предназначен для студентов боевых искусств, инструкторов и участников соревнований, но также подходит и для любителей фитнеса, которые ищут эффективный, интересный и сложный способ оставаться в форме для жизни!

Является Это жесткий в использование BEATBoXX?

Нет. Приложение BEATBoXX содержит подробные обучающие видеоролики, которые помогут вам привыкнуть к техническим терминам, которые мы используем для описания техник, поэтому даже если вы начинающий, вы можете тренироваться в течение нескольких минут.

BEATBoXX дает вам награды за регулярные тренировки под названием BEATBoXX Belts, которые начисляются после того, как вы выполните необходимое количество тренировок. Каждый пояс имеет свой цвет и приносит вам весёлое звание BEATBoXX и отлично подходит для мотивации.

BEATBoXX эффективен для того, чтобы вы были в хорошей форме, но это также сложно и интересно. Если вы ищете совершенство в технике, BEATBoXX для вас. Если вы новичок или просто тренируетесь для удовольствия, у вас все еще будет проблема придерживаться ритма и все еще следовать инструкциям, когда ваши мышцы устают, а ваше сердце готово взорваться! В любом случае, BEATBoXX требует высокой сосредоточенности и концентрации в той степени, в которой практикующие сообщают о том, что во время тренировки они входят в медитативное состояние, подобное дзен.

Нужно ли специальное оборудование или много места?

Нет. BEATBoXX идеально подходит, если у вас ограниченное пространство или оборудование. Например, если вы много путешествуете и проводите время вдали от дома, вы можете потренироваться в номере отеля или мотеля. Или вставьте наушники и BEATBoXX в тренажерный зал отеля. Вы можете BEATBoXX на работе во время перерывов или в те моменты, когда вам нужно немного творческого вдохновения или размышлений.Вы можете BEATBoXX на работе во время перерывов или в те моменты, когда вам нужно немного творческого вдохновения или размышлений.

Если у вас есть доступ к оборудованию, вы можете использовать BEATBoXX для тяжелой сумки, легких сумок, спидболов, в зеркале, с партнером в фокусных рукавицах или даже в защитных и атакующих упражнениях. Нет ограничений на количество способов использования BEATBoXX, чтобы получить хорошую физическую форму и развить невероятные навыки.

Является ли BEATBoXX хорошим средством для развития навыков?

Умение приходит через повторение. Подумай об этом. В чем разница между мастером и новичком? Это не время, это повторы. Мастера выполнили больше повторений техник, и, практикуя BEATBoXX, вы будете выполнять тысячи повторений каждую сессию! Даже в раундах с наименьшей интенсивностью (регуляторы) вы выполняете более 300 повторений на трек. В 12 раундах вы пройдете более 3600 техник! Это почти в 10 раз больше, чем у большинства бойцов на тренировках.