BetterMe: Mental Health

BetterMe: Mental Health

BetterMe Ltd.
09/01/2025
  • 7.0

    2 Отзывы

  • 32.4 MB

    Размер файла

  • Android 9.0+

    Android OS

Oписание BetterMe: Mental Health

Позаботьтесь о себе

BetterMe: Mental Health – это полнофункциональное приложение для поддержания ментального здоровья с медитациями, специальными курсами и другими возможностями.

Осознанность лежит в основе сбалансированной жизни, и BetterMe предлагает простые и действенные методы расслабления, доступные каждому. Выполняйте медитации с голосовым сопровождением и обретайте внутренний покой с нашей помощью!

BetterMe опирается на опыт экспертов в области ментального здоровья и использует инструменты и стратегии когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), чтобы помочь вам сонастроиться с окружающим миром.

Сделайте осознанность частью повседневной жизни при помощи медитаций, практик для снижения стресса и улучшения сна, дыхательных упражнений и других инструментов для ментального здоровья. Достигнув ясности ума, вы сможете лучше концентрироваться и почувствуете, как сквозь вас текут вдохновение и жизненная энергия.

Практика всего на несколько минут способна заметно улучшить ваше состояние. Просто выберите подходящее занятие: короткое дыхательное упражнение для создания намерения на день или долгую расслабляющую практику.

Избавляйтесь от стресса, открывайте любовь к себе и улучшайте ментальное благополучие вместе с BetterMe.

🌿 Возможности приложения BetterMe Mental Health:

• Пошаговый план

Ежедневные задания на утро, день и вечер. Это может быть дыхательная практика или медитация с сопровождением длительностью не более 5 минут.

• Дыхательные упражнения

Серия 3-минутных практик дыхания для избавления от тревоги, стресса и гнева. Их можно выполнять где угодно – на прогулке, в автобусе и даже в стоя очереди.

• Медитации

Сотни медитаций с голосовым сопровождением помогут повысить осознанность, перезагрузиться и ощутить себя в моменте.

• Истории на ночь и убаюкивающие звуки

Расслабьтесь в кровати под спокойные рассказы и мягкие звуки, чтобы улучшить качество сна и сбросить с себя напряжение дня.

• Комбинируйте звуки для релаксации

Снежная поступь, шум прибоя, пение птиц, мурчание кошки, потрескивание костра, шум леса или дождя и многое другое... Создайте подходящую атмосферу для своего эмоционального состояния.

Включите таймер сна, чтобы завершить вечер с правильным настроем.

• Интерактивный ассистент

Получайте эмоциональную поддержку и советы в чате с постоянным доступом.

Загрузите приложение BetterMe и начните путь к более здоровой и сбалансированной жизни.

Выберите подходящий для вас план подписки среди гибких вариантов, представленных в Google Play. Обратите внимание, что подписка автоматически продлевается за 24 часа до окончания пробного периода или текущего оплаченного периода подписки. Вы можете изменить или отменить подписку в настройках вашего аккаунта Google Play.

ℹ️ BetterMe: Mental Health дает общие рекомендации по расслаблению и осознанности. Оно не предназначено и не должно использоваться для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний. Рекомендации из приложения не являются заменой профессиональной медицинской помощи и могут не подойти конкретным людям. Перед выполнением рекомендаций или упражнений из приложения проконсультируйтесь со специалистом. Вы несете полную ответственность за использование этого приложения.

Условия использования: https://betterme.world/terms

Политика конфиденциальности: https://betterme.world/privacy-policy

Условия подписки: https://betterme.world/subscription-terms

Ещё

Что нового в последней версии 4.56.0

Last updated on 2025-01-09
Не забывайте: даже короткая медитация приносит пользу. Чтобы вам было еще удобнее расслабляться, мы сделали несколько улучшений.
Ещё

Видео и Скриншоты

  • BetterMe: Mental Health постер
  • BetterMe: Mental Health скриншот 1
  • BetterMe: Mental Health скриншот 2
  • BetterMe: Mental Health скриншот 3

Информация BetterMe: Mental Health APK

Последняя Версия
4.56.0
Android OS
Android 9.0+
Размер файла
32.4 MB
Разработчик
BetterMe Ltd.
Available on
Безопасная и Быстрая Загрузка APK на APKPure
APKPure позволяет легко и безопасно загружать BetterMe: Mental Health APK с проверкой подписи.
APKPure иконка

Супер Быстрая и Безопасная Загрузка через Приложение APKPure

Один клик для установки XAPK/APK файлов на Android!

Скачать APKPure
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies