Cuz

Вы боретесь со своими психическими проблемами в одиночку?

Проблемы с вашим партнером, которые заставляют вас нуждаться в психологической поддержке?

Вызывает ли ваша работа стресс и тревогу, из-за чего вам становится труднее прожить каждый день?

Вы устали от приложений для психического здоровья, которые сосредоточены только на медитации?

Если вы ищете психическое облегчение и лучшую помощь для психического здоровья, которая выходит за рамки внимательности...

Вы находитесь в правильном месте.

Привет, добро пожаловать в CUZ 👋

Уникальное приложение для самотерапии, которое заботится.

Ваш друг в области психического здоровья и помощник по уходу за собой.

Медитация и осознанность сами по себе не могут поддерживать психическое благополучие.

Почему? Потому что психическое здоровье — это чувства, бесчисленные чувства, которые мы испытываем каждый божий день.

И у бытия есть что-то для всех них.

Терапевтическое приложение, которое выходит за рамки традиционных практик осознанности и помогает справиться с тем, что вы чувствуете в данный момент.

Будь то стресс, депрессия, облегчение беспокойства, продуктивность, одиночество или любая умственная и эмоциональная борьба, с которой вы боретесь,

Бытие стремится понять вас, помочь вам ВЫРАСТАТЬ через то, через что вы ПРОХОДИТЕ.

КАК?

быть предлагает вам маленькие, легкие и простые шаги для самосовершенствования.

Когда вы одиноки, расстроены, обеспокоены или подавлены,

Когда вы не можете спать или подвергать сомнению свое существование,

Даже когда ты не знаешь, что чувствуешь…

Попробуйте мини-терапию 💖

Мини-терапия – это сеанс терапии размером с укус.

Профессионально созданный, короткий, интерактивный и гиперперсонализированный

За все ваши эмоции… известные или неизвестные.

Лучшая часть? Начните чувствовать себя лучше уже через 10 минут. 🤗

Если вам нужна психологическая помощь или терапия, попробуйте мини-терапию.

Сформируйте мини-привычки 🌻

Мини-привычки помогают вам практиковать самопринятие и заботу о себе с помощью небольших шагов.

И поддержите избавление от беспокойства, помогая вам быть в данный момент :)

Пусть музыкальная терапия 🎵 поможет вам обрести душевную любовь.

Любое время — хорошее время для ухода за собой, независимо от настроения.

И у существа есть плейлист для любого настроения, эмоции и деятельности.

Даже несколько минут музыкальной терапии позволяют снять тревогу. ✨

Поговорите с друзьями по психическому здоровью 🫂

В дни, когда вы хотите, чтобы кто-то направлял, поддерживал и слушал вас...

Получите моральную поддержку от настоящих, заботливых людей во всех ваших трудностях.

Друзья по психическому здоровью — это обученные лица, осуществляющие уход, которые выслушают вас и окажут вам эмоциональную и психологическую поддержку, которой вы заслуживаете в самые одинокие дни.

Некоторые приложения для психического здоровья предоставляют советы по медитации или внимательности.

И некоторые люди могут пристыдить вас за то, что вы говорите о своих эмоциях (или попросить вас «пойти прогуляться»)

Но не быть.

существо признает, что психическое здоровье — это непрерывный и пожизненный путь.

И когда дело доходит до борьбы с тревогой и депрессией,

Каждый день разный. Некоторые дни труднее других…

Несмотря ни на что, бытие будет вашим другом по психическому здоровью в любые дни, даже в самые трудные.

С:

✔ Научно обоснованные инструменты, такие как CBT и DMT

✔ Успокаивающая и фокусирующая музыка

✔ Подсказки журнала

✔ Аффирмации

✔ Консультации личных терапевтов и специалистов в области психологии со всего мира

Видите ли, самопомощь — самый важный вид помощи для личного благополучия.

Но что, если бы у вас также было немного руководства и много заботы и любви? Войдите в бытие.

Мы не можем обещать, что не будет трудных времен;

Но даже в дни, когда ты не видишь ни единого лучика света,

существо прикрывает вашу спину.

Ваше психическое здоровье в безопасности! Обещать!

Теперь потратьте несколько минут, чтобы расслабиться и просто быть :)

Ваш новый друг, будучи 💜

Отказ от ответственности: CUZ не заменяет консультирование или терапию.