gimnastică de formare

"Vrea să învețe ceea ce este nevoie pentru a fi un gimnast și să învețe cum să începeți?

Gimnastele sunt cunoscute pentru puterea lor, har, și flexibilitate!

Gimnaste au capacitatea de a împinge corpul lor la limitele lor exterioare (sau limite avans), demonstrând fapte de flexibilitate care par aproape supraomenesc.

Aflați cum să facă gimnastica mută pe podea, barna, cal cu mânere, baruri paralele, și paralele în aceste filme de aplicare.

În această aplicație, vom ajuta să învățați pas cu pas cum se face gimnastica de formare:

  1 Cum se face o Backflip

  2- Sfaturi Backflip

  3- burghiu Backflip

  4 Cum se face o permanent Înapoi Tuck

  5 Cum se face o Înapoi Walkover

  Sfaturi 6- Înapoi walkover

  7- Back walkover burghiu

  8- Cum se face o înapoi Handspring

  9- Cum se face o Handstand

 10 Cum se face o Handstand presă

 11- Cum se face o Forward încălecat rolă

 12- Cum se face o înapoi Handspring Înapoi Tuck

 13- Cum se face o rutină de gimnastică etaj

 14- Cum se face un aspect complet răsucire

 15- completa Răsucire de aranjare burghiu

 16- completa Răsucire sfaturi de aranjare

 17- Cum se face o dublă Twist completa

 18- Cum se face gimnastica Tumbling

 19- sfaturi gimnastica Tumbling Practice

 20- gimnastică se rostogolea burghiu

 21- Cum se face o Handspring frontal

 22- Cum se face Mută ​​gimnastica Vault

 23- gimnastica Vault Mută ​​sfaturi

 24- gimnastica Vault burghiu Mută

 25- Cum se face o Walkover Înapoi la bârnă

 26- Înapoi Walkover pe Bârnă sfaturi

 27- Înapoi Walkover pe bârnă burghiu

 28- Cum se face o rutină Balanța Beam

 29- gimnastica Baruri Mută

 30- gimnastică Bare sfaturi

 31- Cum se face un denivelate Bare de rutină

 Pe 32 Bare paralele Bazele

 33- Cum se face o paralelă Bare de rutină

 34- cu mânere de bază de cai

 35- Cum se face o rutină Cal cu mânere

 36- Cum se face Handstand Push-up-uri

Descarcă-l gratuit! și de a îmbunătăți abilitățile dumneavoastră de gimnastică prin creșterea flexibilității ta.

*** Dacă vă place, vă rugăm să ne sprijine pe rating-l ★★★★★ ***

        ** Lasă-ne comentariile și sugestiile **"