How To Love Yourself

Получить наиболее полное руководство Как любить себя

Как любить себя

Иногда жизнь может сбить вас с ног, и вы можете быть очень тяжело на себе. Независимо от того, с чем вы сталкиваетесь в своей жизни, важно продолжать любить себя. Вы можете научиться любить себя, используя стратегии, чтобы стать более сострадательными к себе, отпустить вещи, которые вас беспокоят, и развивать искреннюю любовь и признательность за себя.

Если вы пытаетесь научиться любить себя, соберитесь с состраданием, написав себе доброе письмо в понимающем тоне с точки зрения того, кто вас любит безоговорочно. Сосредоточьтесь на любви к себе, создавая и сохраняя список вещей, которые вам нравятся в себе, или просите семью и друзей придумать то, что вам нравится. Попытайтесь поймать себя, когда вы думаете о негативных мыслях, проверьте, верны ли эти мысли, и измените эти мысли на что-то положительное.

как любить себя

как любить себя

любить себя сначала

учиться любить себя