How To Love Yourself

دریافت راهنمای کامل ترین نحوه عشق خود را

چگونه خودتان را دوست دارید

گاهی اوقات زندگی می تواند شما را پایین بیاورد و شما ممکن است واقعا به خودتان سخت باشد. مهم نیست که چه چیزی در زندگی شما روبرو شده است، مهم است که همچنان خودتان را دوست داشته باشید. شما می توانید خودتان را با استفاده از استراتژی هایی که نسبت به خودتان نسبت به خود بیشتر دوست داشته اید یاد بگیرند، اجازه دهید چیزهایی را که شما را در مورد خودتان تحمل می کنند، و عشق و محبت صادقانه به خودتان بسازید.

اگر میخواهید خودتان را دوست داشته باشید، خودتان را دلسوزانه بگذارید، نامه ای مهربانانه به تنهایی از دیدگاه کسی که بدون هیچ قید و شرطی شما را دوست دارد. با انجام دادن و نگه داشتن فهرستی از چیزهایی که در مورد خودتان دوست دارید، تمرکز خود را بر دوست داشتن و یا از خانواده و دوستان بخواهید تا چیزهایی را که در آن هستید خوب بدانید. زمانی که فکر میکنید افکار منفی را امتحان کنید، خود را کنترل کنید، بررسی کنید که آیا این افکار درست هستند یا نه، و این افکار را به چیزی مثبت تغییر دهید.

چگونه خودت را دوست بدار

چگونه خودم را دوست دارم

اول خودت را دوست بدار

یادگیری خود را دوست دارم