Indeks Glikemiczny

Гликемический индекс - всегда под рукой! Зацени!

Приложение Гликемический индекс

Вы хотите, чтобы контролировать ваши блюда?

Просмотр в приложение, созданное специалистами и рекомендуется для диабетиков, спортсменов и всех тех, кто желает, чтобы питаться здоровой пищей. Это позволяет узнать три важных показателей, по которым точная вам спланировать диету так, чтобы получить достаточный уровень сахара в крови и, таким образом, - здоровый вес.

Гликемический индекс (ГИ) показывает, насколько быстро подается, повышение концентрации глюкозы в крови. Переваривание продуктов высоким гликемическим индексом (выше 70) происходит очень быстро, в результате чего происходит быстрое высвобождение инсулина, и повышение аппетита. Именно поэтому при планировании меню следует выбрать те продукты, которые Т.е. менее 50, потому что они переварить более медленно, не вызывая чрезмерных колебаний сахара.

С помощью этого приложения можно также узнать о гликемический нагрузки и углеводов в конкретной партии пищевых продуктов.

Гликемический нагрузки зависит от гликемическим индексом и углеводов. Это независимый фактор риска инфаркта миокарда, сахарного диабета 2 типа и рака. Следует помнить, что это соотношение может изменяться в зависимости от такого имущества продуктов, таких как их степень (в случае плодов), кулинарной обработки или переработки пищевых продуктов, размер и форма крахмала, а содержание других питательных веществ, что может привести к замедлению пищеварительные ферменты.

Сахар, как всем известно, имеют наибольшее влияние на уровень глюкозы в крови всех питательных веществ. Углеводы соотношение указывает на количество сахара, содержащегося в пище, потребляемой нами и помогает нам настроить наш вес тела.

В целом, наше приложение может быть ваш удобный диетолог.

Мы желаем всем пользователям много здоровья, тонкий силуэт и приятного аппетита! 