Японская диета

Японская диета, не смотря на свое название, не содержит в себе каких-то экзотических продуктов или способов сброса веса для ленивых. Абсолютно все продукты вам хорошо знакомы, но с помощью этого приложения вы научитесь их грамотно сочетать.

В приложении вы найдете:

Меню диеты;

Диета на 7 дней;

Набор продуктов для похудения;

Программа на 9 дней;

Фитнес советы;

Диета на 13 дней;

Программа диеты на неделю;

Диета на 14 дней;

Меню японской диеты;

Диета для ленивых;

Советы беременным;

Советы больным анорексией.

Японская диета подходит как для женщин, так и для мужчин. Основным ее принципом является большое количество белка и малое количество углеводов, что делает японскую диету белковой и безуглеводной. Диета является жиросжигающей, поскольку почти не содержит углеводов. Имеет ряд преимуществ перед диетой на воде и диетой Дюкана, поскольку только она поможет безболезненно сжечь жир живота.

Программа диеты рассчитана по калориям и является полностью бесплатной. Для соблюдения диеты совершенно не нужно голодать, диету можно соблюдать в домашних условиях и комбинировать с фитнес тренировками.

Диета не жесткая, поэтому подходит так же для беременных женщин. Максимальный сброс веса, который возможен на японской диете – 10 кг в неделю.

Японская диета позволяет достаточно быстро похудеть и сбросить лишний вес.