Kegel Trainer - Exercises for

Приложение Kegel Trainer - Exercises for Women and Men (Упражнения для мужчин) укрепляет мышцы тазового дна, которые поддерживают матку, мочевой пузырь, тонкий кишечник и прямую кишку. Вы можете выполнять упражнения Кегеля, также известные как силовые тренировки тазового дна, практически в любое время.

Легко выполнять упражнения Кегеля и ежедневные напоминания, что делает это легким способом для мужчин и женщин укрепить мышцы тазового дна.

Вы знаете, что нужно делать упражнения Кегеля, но всегда забывать?

- Ежедневные напоминания, чтобы предупредить вас о выполнении упражнений, и вы можете создать несколько напоминаний.

Делайте Кегеля 3 раза в день:

- Убедитесь, что ваш мочевой пузырь пуст, затем сядьте или лягте.

- Напрягите мышцы тазового дна.

- Легко отслеживаемые визуальные и дополнительные параметры звука или вибрации

- Статистика и история упражнений Кегеля

- Руководство по выполнению упражнений.

- Мы предоставляем разные уровни на несколько дней

Польза упражнений Кегеля для мужчин:

- Укрепление мужского здоровья

- Увеличивает приток крови к области гениталий, следовательно, улучшает эрекцию у мужчин.

- Чтобы снизить риск простатита.

Польза упражнений Кегеля для женщин:

- Упражнения Кегеля для беременных очень полезны.

- Укрепление женского здоровья.

- Польза во время беременности и после беременности.

- Уменьшение боли во время родов и сокращение времени родов.