Ketogenic Diet

Кетогенная диета - это диета с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, которая во многом похожа на диету Аткинса и диеты с низким содержанием углеводов. Это включает в себя резкое сокращение потребления углеводов и замену его жирами. Это сокращение углеводов переводит ваше тело в метаболическое состояние, которое называется кетоз.

Кетогенная диета дает многочисленные преимущества для здоровья.

Кето диета становится тенденцией среди людей, ищущих потерю веса.

Функции:

Principles Основные принципы кетогенной диеты

Tips специальные советы

✔ Что есть в кетогенной диете: список продуктов для кетогенной диеты

✔ Пример кетогенного диетического меню

Need Нужны ли вам упражнения на кето диете?

Ke Многочисленные кетогенные рецепты

Oten Потенциальные кетогенные побочные эффекты диеты

✔ Точный и простой в использовании макро калькулятор: сообщает вам точную суточную потребность в макросах и позволяет вам настроить ваши потребности

✔ Отзывчивые часто задаваемые вопросы

Made Часто совершаемые ошибки, о которых вам нужно знать

✔ Причины рассмотреть Кето

✔ и многое другое

Идея кетоновой диеты состоит в том, чтобы вовлечь ваше тело в процесс, называемый кетозом.

Для начинающих в том, что ожидать при переходе на кето диету.