My Health IQ

My Health IQ доступен исключительно держателям страховки Life On Health от Generali Insurance.

-------------

Живите полным здоровья и энергии! My Health IQ от Generali - это умный инструмент для оценки вашего здоровья. Это приложение предлагает действия и способы активного управления своим здоровьем и самочувствием простым и увлекательным способом.

Оценка здоровья, включенная в приложение, представляет собой научно рассчитанный индекс от 1 (низкий) до 1000 (высокий) и основан на том, кто вы (тело), ​​как вы себя чувствуете (психическое и эмоциональное состояние) и как вы живете (образ жизни). При регулярном контроле это может быть полезным индикатором того, как развивается ваше здоровье, и помочь вам вести более здоровый образ жизни.

С помощью My Health IQ вы можете контролировать свои упражнения, диету, уровень стресса и качество сна, автоматически вводя данные с устройства слежения, которое вы носите каждый день.

Кроме того, вы можете участвовать в групповых мероприятиях, создавать свою собственную социальную сеть или свои собственные действия и устанавливать свои индивидуальные цели для здоровья, хорошего самочувствия, хорошей психологии и улучшения вашей повседневной жизни.

Ваш личный тренер даст вам советы о том, как достичь ваших целей, а также полезные советы, которые помогут вам принять повседневные методы поддержания здоровья, например, здоровое питание.

«Работа My Health IQ основана на данных из различных дисциплин (здоровье, психология, когнитивная наука и т. Д.) И предназначена для того, чтобы принятие более здорового образа жизни выглядело как игра».