Namatata - Méditation guidée

Namatata - Méditation guidée

Namatata
05/02/2024
  • 24.2 MB

    Размер файла

  • Android 5.0+

    Android OS

Oписание Namatata - Méditation guidée

Научитесь медитировать с помощью медитации 10 минут в день

Откройте для себя основы медитации всего за семь успокаивающих сеансов. Затем вы можете медитировать ежедневно или в удобном для вас темпе с доступом к сотням новых медитаций с гидом. Хотите ли вы расслабиться, уменьшить стресс, лучше спать, улучшить самочувствие и равновесие, уменьшить беспокойство или сосредоточиться на дыхательных упражнениях.

На Наматате вы найдете идеальный сеанс медитации с гидом.

Это то, к чему у вас есть доступ.

• Персонализированная страница, чтобы лучше следить за своим личным прогрессом и за успехами любого друга, которого вы поощряете медитировать.

• Возможность загрузки новых сеансов медитации и релаксации для использования в автономном режиме.

• Успокаивающие рассказы о сне и звуки с настройкой таймера, которые служат оптимальным средством для сна для взрослых или помогают детям спать быстрее и легче.

• Техники медитации для включения в повседневную жизнь, в том числе звуки релаксации для более глубокого ощущения спокойствия или классические сеансы для медитации в тишине.

• Упражнения на позитивную психологию, которые помогают снять стресс и тревогу и развить чувство благополучия, такое как благодарность и равновесие.

• Управляемая медитация, включающая успокаивающий голос и музыку или успокаивающие звуки, чтобы сопровождать ум в его новом путешествии к расслаблению и благополучию.

• Успокаивающие дыхательные упражнения, которые нужно делать утром или в любое время, когда вы хотите дышать, чтобы достичь состояния сознательного спокойствия.

Каковы преимущества медитации?

Сегодня, перед лицом постоянного увеличения стрессовой нагрузки, концепция осознанности, способствующая счастью и спокойствию в нашей жизни, находится в самом разгаре. Вдохновленные программами MBSR и MBCT, сила настоящего момента позволяет нам лучше управлять:

- стресс

- беспокойство

- боязнь общества

- Депрессия

- нарушения сна

Несколько исследований показали, что, когда мужчины и женщины ежедневно находят время для медитации дома, в студии, на природе, даже во время коротких занятий по расписанию, уровень стресса снижается, а чувство счастья помогает вам стать лучше. Вы расслабляетесь и чувствуете себя спокойнее. .

Ежедневная медитация - будь то быстрый сеанс с секундомером утром или дыхательная гимнастика вечером - помогает вам расслабиться и оставаться в напряжении в стрессовых ситуациях, улучшить самочувствие, улучшить баланс в своей жизни, повысить вашу сознательную позитивность и поможет вам лучше спать и бороться с беспокойством без необходимости в студии. Это ваше безошибочное счастье!

Эти медитативные упражнения - некоторые из которых вдохновлены теорией гипноза - помогут мужчинам и женщинам справиться с ситуациями крайней тревоги, справиться со стрессом более успокаивающим образом или усилить волны счастья, сопровождающие сознательный позитив. Не нужно тратить целое состояние, чтобы получить доступ к дорогой студии, потому что вы можете пользоваться всеми этими преимуществами с Namatata!

Благодаря ангельскому голосу наших экспертов по медитации и успокаивающим звукам вы погрузитесь в новое состояние спокойствия, которое позволит вам легче дышать и расслабиться. Для улучшения сна будет достаточно нескольких историй о дыхании или улучшении сна.

Ещё

Что нового в последней версии 3.7

Last updated on 2023-11-02
Technical update
Ещё

Видео и Скриншоты

  • Namatata - Méditation guidée Официальный трейлер для Android
  • Namatata - Méditation guidée скриншот 1
  • Namatata - Méditation guidée скриншот 2
  • Namatata - Méditation guidée скриншот 3
  • Namatata - Méditation guidée скриншот 4
  • Namatata - Méditation guidée скриншот 5
  • Namatata - Méditation guidée скриншот 6
  • Namatata - Méditation guidée скриншот 7

Информация Namatata - Méditation guidée APK

Последняя Версия
3.7
Android OS
Android 5.0+
Размер файла
24.2 MB
Разработчик
Namatata
Available on
Безопасная и Быстрая Загрузка APK на APKPure
APKPure позволяет легко и безопасно загружать Namatata - Méditation guidée APK с проверкой подписи.
APKPure иконка

Супер Быстрая и Безопасная Загрузка через Приложение APKPure

Один клик для установки XAPK/APK файлов на Android!

Скачать APKPure
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies