Методы личной защиты.

Метод защиты прост и бесплатный. С помощью этого приложения вы узнаете, как эффективно защитить себя от агрессии с помощью очень практичных советов и через несколько дней.

Самозащита - это больше, чем обучение защите или нападению, а именно изучение способов обучения психотерапии для предотвращения атак или умение действовать, чтобы получить преимущество в конфликте.

Укрепите свою самооценку и вашу безопасность с помощью самых эффективных методов самообороны для насильственных или экстремальных ситуаций, здесь вы найдете видеоролики с упражнениями по самообороне и очень практичные советы.

Хорошая личная защита - это длинный, но не сложный путь, это поможет вам открыть свой разум и устранить все страхи, вы также сможете посмотреть видео с друзьями и семьей, и вы можете провести индивидуальное обучение с другим человеком, чтобы вы сделали движения, которые лучше вы уйдете, чтобы иметь хорошую безопасность и совершенно бесплатно.

Вам не обязательно быть особенно сильным, сильным или быстрым, чтобы защитить себя от нападавшего, хотя самый короткий или самый медленный среди нас может практиковать некоторые основные шаги, чтобы оставаться в безопасности.

Это приложение содержит методы каратэ, практические советы самообороны, методы самозащиты, тренировочные упражнения для вашей безопасности, сухие удары самозащиты, методы дзюдо, базовые концепции, которые вы должны знать и владеть, обучающие видеоролики, чтобы изучать и практиковать все виды упражнения и техники и т. д.

Загрузите и начните ежедневные тренировки, чтобы полностью освоить самооборону.