Пилатес тренировки & упражнени

Пилатес для похудения и начинающих: Фитнес дома для женщин - Pilates Time

Pilates Time – это пилатес дома бесплатно, планка для поддержания формы, а также фитнес для женщин.

Пилатес – это фитнес дома с пользой. В основе такие упражнения, как: упражнение планка, упражнения на ягодицы и другие тренировки для девушек.

Наше приложение Pilates Time делает тренировки дома не затратными в финансовом плане и при этом максимально эффективными для всего организма. Возможно Вы и ранее пытались проводить домашние тренировки, но они не дали должного результата. Возможно была неправильно подобрана программа тренировок или фитнес упражнения в целом. Возможно вы делали упражнения, работающие не для той группы мышц, которые бы Вы хотели. Множество факторов могут снизить эффективность и сделать упражнения бесполезными. С нашим приложением проводить тренировки дома станет легче и интереснее.

Главные преимущества Pilates Time в том, что Вы получите не просто рекомендации, а профессиональные тренировки от наших специалистов, которые также помогут подобрать индивидуальную программу именно для Вас. Вы сами определяете на какую зону стоит больше приложить усилий, будь то зона бедер, плечи, руки, живот или спина. Аналитика приложения поможет отследить ваш результат и сделает фитнес упражнения более приятными, ведь отслеживать свои продвижения всегда интересно. Не нужно ничего запоминать, наше приложение сохранит ваш результат, Вы сможете поделиться своими достижениями с близкими и друзьями. Всё что Вам нужно для тренировок – это стабильный интернет, который позволит загружать и просматривать предоставляемые ролики с необходимыми упражнениями согласно программе.

Спорт дома – это значительная польза для организма, поддержание себя в тонусе, укрепление всех групп мышц, возможность сэкономить на дорогих спортзалах и фитнес-центрах. Утренняя зарядка важна, её мы делаем чаще всего, но она не даст должного результата, если главная цель – это похудение конкретных зон тела или поддержание формы на определенном уровне.

Пилатес – это не просто зарядка, это эффективные упражнения на пресс, отличная растяжка, многофункциональная планка, задействование всех групп мышц без перенапряжения. Самое главное в нём не количество упражнений, а их качество. Мягкая смена занятий, согласно очередности, не нанесёт вред Вашему организму. При этом Вы также будете ощущать напряжение всех мышц, улучшите их общее состояние, сможете развить гибкость, улучшить растяжку и состояние позвоночника в целом.

Если Вас давно интересовал вопрос как убрать живот быстро и без вреда организму, то наше приложение даст Вам ответ на этот вопрос. Получить плоский живот в домашних условиях стало возможным без усиленных нагрузок и надрывов мышц пресса. Благодаря качественно подобранным упражнениям Вы сделаете это легко и безболезненно. Индивидуальная программа от наших специалистов составленная именно для Вас поможет справиться с любой проблемой и достичь нужного результата. В нашем арсенале и утренняя гимнастика, и занятия фитнесом, а также тренировки для пресса, зарядка для похудения и многое другое. С нами тренировка дома перестанет быть скучной, а польза будет видна уже с первых занятий. Забудьте о тяжелых тренировках и боли в мышцах после них.

Установите приложение и начните заниматься по специальной программе, найдите свою тренировку, занимайтесь так часто, как это нужно Вам, время на тренировки Вы также можете регулировать сами. Занятия пилатесом должны приносить удовольствие, а не дискомфорт, приложение Вам в этом поможет.

При его создании были учтены мнения профессиональных методистов, тренеров и просто пользователей, которые продолжительное время занимаются пилатесом и сделали его неотъемлемой частью своей жизни.

Pilates Time – это бесплатное приложение для скачивания во встроенными платными подписками. После установки, пользователь имеет ограниченный доступ к тренировкам и упражнениям.

Управлять приложением просто, как и разобраться в тренировках. Наши специалисты всегда готовы помочь Вам в любом вопросе. Улучшайте свою форму и будьте здоровы!