Планка 30 дней по 5 минут

Планка 30 дней по 5 минут - приложение, с помощью которого вы приведете свое тело в лучшую форму. В приложение Планка 30 дней для женщин собраны самые эффективные упражнения, которые вы будете выполнять по мере увелечения вашей физической формы.

Приложение Планка 30 дней для женщин, расчитана как для полных новичков, так и для людей которые уже знакомы с данным комплексом упражнений. Стать гуру планок можно теперь за месяц. Есть уникальная методика для сильного пола Планка 30 дней для мужчин. Планка 30 дней для женщин и девушек включает набор планок и правильную технику их выполнения, рассчитанную на женский организм.

Упражнение планка за 30 дней для похудения отлично подходит для начинающих в этом деле. Вас приятно обрадует раздел Планка на 30 дней для похудения. График внесёт четкость и систематичность в ваши упражнения. 30 дневный челлендж станет легче выполнять с графиком. Вы и не знали насколько полезна для мыщц 5 минутная планка. Раздел Супер планка 5 минут наглядно покажет правильную технику выполнения планки.

Упражнение планка 5 минут увеличиваем время нахождения в планке и тренируем выносливость. Включаем таймер и тренируемся. Мыщцы скажут вам спасибо. Скинуть лишние килограммы и сделать вес мечты реально с Похудеть за месяц.

Спешите скачать приложение о опробовать на себе!