Screen Time for Focus -Blockin

◆◇ Придерживайтесь баланса в повседневной жизни ◇◆

Откройте для себя Blockin, приложение для здравоохранения, предназначенное для улучшения баланса и концентрации внимания за счет разумного управления использованием вашего смартфона.

● Возможности приложения.

◇ Три настраиваемых типа блоков ◇

Настройте использование приложения с помощью трех различных типов блоков, каждый из которых идеально вписывается в ваш образ жизни:

• Блокировка лимита

Установите ограничение на ежедневное использование приложения. Как только вы достигнете назначенного лимита, Blockin автоматически вмешается, чтобы помочь вам отключиться.

Пример: ограничение «2 часа» означает, что Blockin заблокирует доступ к вашим приложениям после двух часов использования, поощряя более здоровые привычки.

• Временной блок

Создавайте периоды непрерывной концентрации, планируя «Время блокировки», адаптированное к вашему распорядку дня.

Пример: зарезервируйте «9 вечера до полуночи» для спокойствия. Blockin покорно поддерживает это тихое время, позволяя вам расслабиться и восстановить силы.

• Быстрая блокировка

Нужно сконцентрироваться сейчас? Активируйте быструю блокировку, чтобы немедленно свести к минимуму отвлекающие факторы на выбранный период времени.

Пример: «25-минутный» блок, за которым следует «5-минутный» перерыв, создает цикл целенаправленной работы и спокойных пауз — идеальное решение для энтузиастов продуктивности.

◇ Отслеживайте свой успех с помощью блокчейнов ◇

Отметьте свою приверженность цифровой диете, собирая «Блокины» (Шарики Улыбки). Эти ощутимые награды отражают ваш прогресс, сохраняя мотивацию на пути к цифровому благополучию.

◇ Улучшенная фокусировка с режимами тайм-аута и блокировки ◇

Углубите свое внимание с помощью специализированных режимов Blockin:

Режим блокировки: включите полную концентрацию без возможности прерывания или преждевременной разблокировки.

Режим тайм-аута: постепенно увеличивайте интервалы между перерывами, чтобы выработать привычку устойчивой концентрации.

Выбирая режим, который лучше всего соответствует вашим целям, вы делаете значительный шаг к освоению своей цифровой жизни с помощью Blockin.

◇ Вдохновляющие цитаты на блочном щите ◇

Усовершенствуйте каждую фокус-сессию с помощью мудрости великих мыслителей истории. Когда Blockin активируется, пусть цитаты на вашем экране напомнят вам об истинной ценности времени, побуждая к более глубокому размышлению и более осознанному подходу к каждому моменту.

◇ Комплексный обзор использования смартфона ◇

Получите панорамный вид вашего цифрового дня от рассвета до заката:

• Сегодняшнее время использования

Сопоставьте сегодняшнее взаимодействие с экраном с вашими историческими данными, способствуя осознанному подходу к использованию технологий.

Оцените частоту использования вашего смартфона сегодня по сравнению с прошлой неделей, что позволит вам освободиться от привычной проверки.

• 3 топ-3 используемых приложения

Освещайте приложения, которые привлекают большую часть вашего внимания, и возьмите под контроль свой цифровой след, чтобы день стал более целенаправленным.

◇ Обеспечение цифрового благополучия ◇

Обеспечьте более глубокий и спокойный сон, сократив время перед экраном перед сном.

Выйдите за рамки бессмысленной прокрутки и поучаствуйте в полезном личном общении.

Отдавайте приоритет реальному общению, а не цифровым отвлекающим факторам, углубляя ваши отношения.

Повысьте свою концентрацию, чтобы преуспеть в работе, учебе и творческих начинаниях.

Уменьшите нагрузку на свое тело и разум, сбалансировав использование технологий в повседневной жизни.

Возьмите под контроль свои уведомления, чтобы создать спокойную и сосредоточенную атмосферу.

Восстановите баланс, используя технологии как полезный инструмент, а не как требовательное присутствие.

■ О доступности

Blockin использует службы доступности для обнаружения и блокировки использования приложений.

Мы не собираем никакой личной информации или данных об использовании приложения, предоставляя доступ.

Все данные хранятся на устройстве пользователя.

■ Приверженность вашей конфиденциальности и автономии

Ваше доверие составляет основу нашего сервиса. Ознакомьтесь с нашими простыми условиями и надежной защитой конфиденциальности:

Условия использования: https://sites.google.com/noova.jp/blockin-terms/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0.

Политика конфиденциальности: https://sites.google.com/noova.jp/blockin-privacy-policy/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0.

Присоединяйтесь к движению Blockin сегодня и шагните в мир, где технологии служат вам, улучшая вашу жизнь, не омрачая ее. Начните свой путь к целенаправленному и сбалансированному цифровому существованию прямо сейчас!