TRX тренировки

Тренировки на подвесе TRX помогают улучшить подвижность, гибкость, силу, выносливость, мощность, прочность ядра и здоровье сердца. С упражнениями TRX гравитация - это ваш личный тренер.

TRX - это сокращение от total body resistance exercise (упражнение с полным сопротивлением тела), в нем используются подвесные тренажеры для полноценной тренировки всего тела. Тренировки на подвесах работают, заставляя ваше тело испытывать нестабильность. Это заставляет вас постоянно задействовать свое ядро при выполнении каждого упражнения. Это также помогает улучшить баланс и общую силу. Создайте домашний тренажерный зал с помощью этих лучших тренажеров для тренировки с отягощениями.

Вы подвешены к точке опоры, где вес тела становится вашим тренажером, а сила тяжести - сопротивлением. Регулировка уровня сложности упражнения осуществляется простым движением рук или ног. Считается, что благодаря тому, что во время тренировок на подвесе задействуется так много групп мышц, они обеспечивают превосходные результаты тренировок.

Подвесной тренажер TRX - это тренировка с весом тела для персонального фитнеса, позволяющая одновременно развивать силу, баланс, гибкость и устойчивость ядра. Вы сами контролируете, насколько сильно вы хотите испытать себя во время каждого упражнения, потому что вы можете просто изменить положение тела, чтобы добавить или уменьшить сопротивление.

Тренажерный зал - не единственное место, где вы можете достичь своих силовых целей. Мы добавили программы тренировок для всего тела, которые вы можете выполнять у себя дома с помощью подвесного тренажера TRX. Комплект подвесного тренажера TRX Home gym сочетает в себе фитнес-оборудование и тренировки, чтобы вы могли получить быстрые, профессиональные результаты у себя дома.

Подвесной тренажер TRX предлагает тренировку мирового класса, где бы вы ни находились, с более чем 300 упражнениями, которые улучшают работоспособность, гибкость и силу. Высококачественная и прочная конструкция тренажера может быть закреплена на любой подвесной опоре, которая выдерживает вес вашего тела, что делает его удобным и портативным вариантом для занятых людей.

Для тех, кто хочет иметь домашний тренажерный зал с минимальным оборудованием, подвесные системы помогли революционизировать тренировки с весом тела в удобные и сложные силовые тренировки. Состоящие из сверхпрочных, закрепленных ремней с ручками и ножными стременами, эти тренажеры используют вес вашего тела для развития устойчивости, равновесия и подвижности. Это обеспечивает сверхэффективную тренировку всего тела, которая улучшает гибкость, укрепляет мышцы, развивает функциональную силу и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.