Tai Chi Fit FLOW

Tai Chi Fit FLOW тренировки с Дэвидом-Дориана Росс (YMAA).

Обновлено для ОС Android 11!

Смотрите или загрузите эти видеоуроки Tai Chi Fit и почувствуйте ПОТОК Тайцзи с Дэвидом-Дорианом Россом. Небольшой размер файла, бесплатные образцы видео и единый IAP для разблокировки всего контента.

• Тай-чи с зеркальным обзором движется влево и вправо.

• Легкие упражнения для всего тела.

• Дополнительная тренировка для новичков.

В программе Tai Chi Fit - FLOW Дэвид-Дориан нежно проведет вас через простую тренировку Tai Chi с упором на непрерывность, связь и ваше ощущение потока. Движения показаны в зеркальном отображении, повторяются влево и вправо, прежде чем простой переход приведет вас к следующему шагу.

Тренировка FLOW удовлетворяет потребности самых разных студентов. Во-первых, это лучшая стартовая площадка для начинающих тай-чи, которые просто хотят впервые испытать движения и глубокое чувство тай-чи. Tai Chi Fit - FLOW также является отличной формой тай-чи для пожилых людей, а также людей с обычными заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона, фибромиалгия, периферическая невропатия, гемофилия, диабет или ожирение.

Тренировка FLOW - идеальный способ начать практику тай-чи без напряжения запоминания формы. Просто следуй! Это также отличный способ для опытных практикующих тайцзи отработать движения и практиковать часто упускаемый из виду принцип тайцзи «непрерывность без перерывов».

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или уже мастером тай-чи, эти удивительные упражнения предлагают идеальное сочетание релаксации и упражнений для всего тела. Вам понравится снижение стресса, более сильная иммунная система и более глубокое понимание дыхания и координации тела.

Тайцзи, или тайцзи, является сокращением от тайцзи-цюань или тайцзицюань, что переводится с китайского как «великий абсолютный кулак». Тайцзи - это внутреннее китайское боевое искусство, которое восходит к семье Чен, даосам на горе Удан и, в конечном итоге, к храму Шаолинь. При медленной практике тайцзи является разновидностью цигун.

Ци-гун означает «работа энергии». Цигун (цигун) - это древнее искусство повышения ци (энергии) тела до более высокого уровня и ее циркуляции по всему телу для омоложения и здоровья. Некоторый цигун практикуют сидя или стоя, в то время как другой цигун может быть разновидностью медитации в движении. Это мягкое упражнение цигун - очень эффективный способ снизить стресс, повысить энергию, улучшить заживление и в целом улучшить качество вашей жизни.

Цигун увеличивает количество энергии в теле и улучшает качество циркуляции энергии по энергетическим путям, известным как меридианы. Цигун иногда называют «иглоукалыванием без игл».

Подобно йоге, цигун может глубоко стимулировать все тело с помощью легких движений и укрепить связь между разумом и телом. Медленные, расслабленные движения широко известны своей пользой для здоровья, такой как повышение иммунного ответа, укрепление внутренних органов, мышц, суставов, позвоночника и костей, а также выработка обильной энергии. Сеанс цигун заставляет человека чувствовать себя сильным, сосредоточенным и счастливым.

Цигун может быть эффективным средством помощи людям с бессонницей, стрессовыми расстройствами, депрессией, болями в спине, артритом, высоким кровяным давлением и проблемами с иммунной системой, сердечно-сосудистой системой, дыхательной системой, биоэлектрической системой кровообращения, лимфатической системой и пищеварительной системой.

Спасибо за загрузку нашего бесплатного приложения! Мы стремимся сделать доступными самые лучшие видеоприложения.

С уважением,

Команда YMAA Publication Center, Inc.

(Ассоциация боевых искусств Яна)

КОНТАКТ: [email protected]

ВИЗИТ: www.YMAA.com

СМОТРЕТЬ: www.YouTube.com/ymaa