Versterk Je Enkel App

У вас травма лодыжки или слабые лодыжки? Затем укрепите лодыжку. Это можно сделать с помощью упражнений в этом приложении или надев корсет. Упражнения занимают несколько минут и их можно выполнять где угодно. Руководство по выбору корсета поможет вам выбрать подходящий корсет для вашего вида спорта. Приложение предлагает 8-недельный график тренировок, состоящий из 3 комплексов упражнений в неделю. Упражнения и прилагаемый к ним график взяты из исследования 2BFit, проведенного Институтом EMGO+, и их эффективность для правильного восстановления после травм голеностопного сустава была научно доказана. Приложение также предоставляет информацию об использовании фиксаторов голеностопного сустава и ленты. Приложение предлагается вам VeiligheidNL. Цель: травмированные лодыжки заживают быстрее и предотвращают новые травмы.