Keep Fit: Тренировок & фитнеса

Будьте в форме в любое время и в любом месте! Keep Fit - ваш персональный тренер по фитнесу. Мы составляем ваши планы тренировок в соответствии с вашими целями: похудеть, привести себя в форму, нарастить мышцы, повысить кардио-выносливость или снизить стресс с помощью программ, которые работают на вас. Если вы дома или в тренажерном зале, вы можете сразу же приступить к тренировкам!

Присоединяйтесь к нам сейчас, чтобы начать 21-дневную домашнюю тренировку! От упражнений для сжигания жира до силовых тренировок, HIIT, йоги, пилатеса и многого другого - мы предлагаем обширную серию высококачественных тренировок, которые помогут вам прийти в форму. Получите мотивацию, оставайтесь активными и начните новый образ жизни!

ПОЧЕМУ ДЕРЖАТЬ?

- ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ, ВЕЗДЕ

Нет спортзала? Недостаточно времени? Не волнуйся! Начните тренировки с Keep Fit, превратите свой телефон в личную фитнес-студию с нашими управляемыми планами. Работайте над упражнениями прямо сейчас, не беспокоясь о времени, пространстве или деньгах.

- ФИТНЕС-ПЛАНЫ ДЛЯ ВСЕХ

Серия индивидуальных домашних тренировок для всех, независимо от того, новичок вы или профессионал. Вы можете найти занятие, которое вам нравится, и заняться чем угодно - в зависимости от вашего настроения и мотивации. Достигайте своих целей прямо сейчас с индивидуальными планами тренировок!

- ИЗУЧИТЕ БЕСКОНЕЧНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

Наслаждайтесь тренировками с неограниченным доступом к сотням видео с упражнениями. Keep Fit объединяет различные упражнения и режимы тренировок в зависимости от ваших предпочтений, опыта и уровня физической подготовки.

- ОБЩАЯ БИБЛИОТЕКА ТРЕНИРОВОК

Доказанные наукой тренировки, способствующие похуданию и улучшающие здоровье. Выберите тренировку по категории тренировки, части тела, длине и интенсивности. Найдите любой стиль, который вам нравится: кардио, силовые тренировки, HIIT, танцы, йога, пилатес, барре и многое другое.

- СЛЕДУЙТЕ ЗА ВАШИМ ПРОГРЕССОМ

Отслеживайте свой прогресс и журнал веса с подробными личными отчетами, получайте видимые результаты в нашем 21-дневном испытании, мы шаг за шагом следим за вашими достижениями. За 21 день Keep Fit поможет вам достичь следующих целей: похудание, сжигание жира, наращивание силовой выносливости, повышение тонуса рук и ног, выравнивание живота и т. Д.

- УЛУЧШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Предложите новый здоровый подход к фитнесу и здоровью. Объедините физическую форму, знания и мотивацию, чтобы помочь вам улучшить свои тренировки и заложить прочную основу для саморазвития.

ОСОБЕННОСТИ:

- Предтренировочные программы и разминка на растяжку

- Описание упражнений и видео-демонстрации

- Простые инструкции по тренировкам и звуковые подсказки тренера

- Индивидуальные планы тренировок для всех, основанные на научных и фитнес-целях

- Различные уровни обучения варьируются от начального, среднего и продвинутого

- Огромная библиотека тренировок и фитнеса с сотнями видеороликов с упражнениями

- Умный планировщик для планирования тренировок и отслеживания еженедельного прогресса

- Таймер тренировки и ежедневное напоминание: следите за своим прогрессом

- Записывайте и отслеживайте потерю веса и другие результаты

ТРЕНИРОВКИ:

- Упражнения для сжигания жира

- Тонизирующая тренировка

- HIIT (Интервальная тренировка высокой интенсивности)

- Силовой тренинг

- Йога

- Барре

- пилатес

- Кардио

- Тренировка сопротивляемости

- Совместная подвижность

Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, мы будем рады услышать от вас. Свяжитесь с нами через [email protected]

Политика конфиденциальности: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html

Условия использования: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html