Yoga tools from Sadhguru

Бесплатные экскурсии практики йоги для здоровья, мира, радости, любви и успеха

Только пять минут в день, может превратить вашу жизнь! Если вы ищете здоровье и радость или мир и любовь, будь то успех в мире или внутренней разведке вы стремящуюся к этим 5-минутным методам разработаны, чтобы помочь Вам сократить через борьбу и идти по жизни с легкостью.

Приложение включает в себя управляемую видео инструкции с демонстрацией и объяснением для каждого из семи методов.

Видео доступно в автономном режиме тоже, так что после загрузки, приложение не требует подключений к интернету.

Семь практики включают в себя:

Йога для здоровья

Эта практика представляет собой простой способ для активации энергии узелков в суставах и натренировать мышцы, в результате чего легкости для всей системы.

Йога для успеха

Энергетическая и неврологическая система разветвляется в большом пути в области лопаток и выше. Практика шеи активировать эти системы, в результате чего настороженности и интеллектуальную остроту.

Йога для благополучия

Йога Намаскар является мощной практикой, которая питает физические, психологические и энергетические аспекты человеческих существ.

Йога для мира

Практика Нади Шуддхи очищает нади - те пути, через который пранические потоки энергии - в результате сбалансированной системы и психологическом благополучии.

Йога для радости

Нада Йога - йога звука или реверберация - позволяет произносить звуки, которые создают внутреннюю атмосферу радости, что делает его естественным способом быть.

Йога для внутренней разведки

Шамбхавьте мудра является простым, легким процессом, который улучшает восприятие и делает вас восприимчивыми к этому измерению жизни, часто называют, как Грейс.

Йога для любви

Много нервных окончаний в вашей ладони делают их очень чувствительными. Размещая их вместе в Намаскар, вы можете изменить химию для стимулирования любви внутри.

Преимущества Упа Йоги

Разработанный Sadhguru эти методы основаны на науке Упа Йоги, которая ориентирована на физические и психологические преимущества. Эти методы помогают:

• Повышение жизненных сил, внимания, памяти и производительности

• Стабилизировать тело, ум и эмоции

• Укрепление и стабилизация позвоночника

• помочь облегчить боли в спине, стресс, беспокойство и напряженность

• помочь облегчить хронические болезни и улучшить общее состояние здоровья

• Улучшение совместной работы и общения

• Удели прочное чувство радости, мира и исполнения

Руководство по практике

• Практика может быть сделана в любое время и в любом месте. Лучше всего делать их в последовательности, указанной в приложении. Каждая практика также может быть сделано индивидуально, если ваше внимание только на некоторых аспектах.

• Если вы смотрите на делать только один практику, мы рекомендуем делать Йог Намаскар для общего благополучия.

• Легкий желудка рекомендуется (держать 1,5-часовой промежуток после еды). Если вы не выполнить это условие на определенный день, пожалуйста, пропустите практику йоги Намаскара.

• Любой более 7 лет могут сделать практику.

О Sadhguru

Sadhguru йог, мистик и визионер, предлагая науку йоги в формате соответствующего современные умов. Провокационные, проницательный и неизменно остроумным, переговоры Sadhguru принесли ему репутацию рупора и мнения-мейкера международной известностью по духовным вопросам, бизнеса, охраны окружающей среды и международных делах. Присутствие Sadhguru в прикоснулся и трансформировали миллионы жизней способами, которые не могут быть выражены.

Sadhguru является также основателем Иша фонда, нерелигиозной, некоммерческой организацией, поддерживаемой более 2000000 добровольцев и 200 центров по всему миру. Фонд был посвящен благополучия человека и мира в течение последних трех десятилетий.

Больше приложений:

Мистические цитаты: http://market.android.com/details?id=org.ishafoundation.app.quotes

Иш песнопений: http://market.android.com/details?id=org.ishafoundation.app.chants

Веб-сайт: http://isha.sadhguru.org/5-min-practices/

https://www.youtube.com/user/sadhguru

https://www.facebook.com/sadhguru

https://twitter.com/sadhguruJV