Running HIIT

Que vous soyez coureur débutant ou confirmé, si vous souhaitez progresser, alors Running HIIT vous propose de vous accompagner lors de vos séances de fractionnés.

Le fractionné est très intéressant pour rompre la monotonie des entraînements et retrouver une nouvelle motivation.

Les profits de cette méthode d’entraînement sont multiples :

- Amélioration de sa forme physique (aptitudes musculaires et cardio-respiratoires)

- Amélioration de son endurance et de sa puissance de course

- Amélioration de sa technique de course (mouvements, gestion des foulées…)

Grâce aux séances de fractionnés, vos courses courtes, moyennes ou plus longues deviendront plus aisées tant au niveau physique que psychologique.

Grâce à la technologie GPS de votre smartphone, Running HIIT va vous permettre de paramétrer vos séances de fractionnés, vous accompagner lors de votre entrainement et vous offrir via son interface simple et intuitive l'analyse de vos résultats.

Fonctionnalités offertes par Running HIIT:

- Paramétrage de la séance de fractionnés:

--> Nombre de séries

--> Échauffement (durée et vitesse cible)

--> Fractionnés (durée et vitesse cible)

--> Décrassage (durée et vitesse cible)

- Coach vocal (informations de début et fin de fractionnés & de vitesse de course)

- Bips sonores signalant les début et fin des fractionnés

- Choix de la langue

- Consultation de l'historique des entraînements

--> Tableau de statistiques

--> Tracé GPS

--> Graphiques de vitesse et d'altitude

Remarque : Running HIIT nécessite l'activation de la fonction GPS du smartphone pour l'enregistrement des traces.