نفس

โปรแกรม Nafs นำเสนอเนื้อหาเสียงที่ช่วยให้คุณนั่งสมาธิ หายใจไปพร้อมกับเรา

วางแผนทุกด้านของชีวิต ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางจิตใจและร่างกาย สร้างความตระหนักรู้ทางการเงิน รับทักษะที่จำเป็นเพื่อเปล่งประกายอย่างมืออาชีพ และเรียนรู้วิธีพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณกับแอปพลิเคชัน Nafas

Nafas คือการลงทุนที่ประสบความสำเร็จสูงสุดของคุณและเป็นส่วนเสริมที่คุณรอคอยมานานเพื่อปรับปรุงกิจวัตรประจำวันของคุณและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ ดาวน์โหลดทันทีและเริ่มต้นการเดินทางแห่งความสุขและการพัฒนา

นาฟาสช่วยให้คุณเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

ที่ Nafas เราช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีอย่างครอบคลุมในชีวิตของคุณโดยนำเสนอเนื้อหาทางวิทยาศาสตร์ที่เชื่อถือได้ซึ่งสนับสนุนสุขภาพจิต ชีวิตการทำงาน ความสัมพันธ์ทางสังคม สุขภาพกาย และทักษะทางการเงินของคุณ

เรารับประกันว่าคุณจะได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องเหมือนเดิมผ่านแผนกจิตวิทยาและแผนกให้คำปรึกษาที่ทำงานตลอดเวลา

เรานำเสนอคุณในคลังเนื้อหาขนาดใหญ่เดียวกันซึ่งมีคลิปเสียงมากกว่า 500 คลิปในภาษาอาหรับและอังกฤษ เพื่อเพิ่มพลัง ผลผลิต และสมาธิของคุณ และเพิ่มความสงบและความสงบภายในของคุณ

เราจัดเตรียมส่วนพิเศษสำหรับดนตรีและเสียงธรรมชาติเพื่อผ่อนคลายและตัดขาดจากภาระของชีวิตด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียว

คุณสมบัติของแอปพลิเคชั่น Nafas คืออะไร?

ส่วนเซสชัน

ความเป็นไปได้ในการจองเซสชั่นกับนักจิตวิทยา - โค้ชสายอาชีพ - โค้ชการเงิน - โค้ชฟิตเนส - นักโภชนาการ - โค้ชชีวิต

เซสชั่นมีให้บริการเป็นภาษาอาหรับและอังกฤษ ผ่านแฮงเอาท์วิดีโอ การโทรด้วยเสียง หรือการสนทนาที่เป็นลายลักษณ์อักษร

สามารถดูการประเมินผลของผู้เชี่ยวชาญแต่ละคน นอกเหนือจากประสบการณ์ คุณสมบัติ กำหนดการนัดหมาย และภาษาที่เขาพูดได้คล่อง

เข้าร่วมกับองค์กรของคุณ

ความสามารถในการรับประโยชน์จากบริการ Nafas ทั้งหมดได้ฟรี หากคุณทำงานให้กับสถาบันพันธมิตรแห่งใดแห่งหนึ่งของเรา

ความสามารถในการส่งคำขอให้องค์กรของคุณเข้าร่วมรายชื่อพันธมิตรของเรา

ไลบรารีเนื้อหา

การทำสมาธิทุกวัน

คำแนะนำรายวันของข้อความการทำสมาธิเพื่อเพิ่มอารมณ์เชิงบวก

การทำสมาธิสั้นๆ ไม่เกิน 15 นาทีเพื่อฝึกการหายใจลึกๆ และการฝึกสติ

การทำสมาธิกตัญญูกตเวที

คลิปกว่า 30 คลิปที่อุทิศให้กับการฝึกฝนความกตัญญู คิดบวก และรักตนเอง

คลิปการศึกษาสั้นๆ เพียง 3 ถึง 15 นาที เพื่อฝึกฝนทักษะความกตัญญู

การทำสมาธิสำหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

กว่า 60 หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับการจัดการความวิตกกังวล อารมณ์ด้านลบ และการฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้า

การทำสมาธิสั้นๆ ไม่เกินหนึ่งนาทีเพื่อเอาชนะเหตุฉุกเฉิน เช่น อาการตื่นตระหนกและอารมณ์ฉุนเฉียว

การทำสมาธิและเรื่องราวการนอนหลับ

การทำสมาธิแบบกำหนดเองเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับและส่งเสริมความสงบและผ่อนคลายก่อนนอน

เรื่องราวการนอนหลับที่หลากหลายทั้งภาษาอาหรับและภาษาอังกฤษเพื่อเพิ่มความผ่อนคลายและเตรียมจิตใจและร่างกายให้พร้อมสำหรับการนอนหลับลึกในยามค่ำคืน

เนื้อหาเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมการทำงาน

การทำสมาธิในสภาพแวดล้อมการทำงานส่วนบุคคลเพื่อเอาชนะความวิตกกังวลและความเครียด และเพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพการทำงาน

คลิปที่เน้นการสร้างทักษะทางวิชาชีพ เช่น การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ การรับมือกับคำวิจารณ์ และอื่นๆ

บันทึกการประชุมเพื่อสร้างความตระหนักรู้กับผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพที่มีชื่อเสียงเพื่อสร้างความตระหนักรู้ถึงความท้าทายของชีวิตการทำงานและวิธีเอาชนะความท้าทายเหล่านั้น

คลังเสียงและเพลง

คลังเพลง

เพลงมากกว่า 50 เพลงเพื่อปรับปรุงการผ่อนคลาย บรรเทาอาการนอนไม่หลับ และเพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพการทำงาน

เสียงธรรมชาติ

เสียงจากธรรมชาติมากกว่า 50 เสียง ซึ่งสามารถมิกซ์และรวมกันเพื่อสร้างแทร็กที่เหมาะกับความต้องการและความชอบของคุณ

เราเสนออะไรให้บุคคลในใบสมัคร Nafas?

ทีมนักจิตบำบัด โค้ชอาชีพ โค้ชชีวิต ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิและสติ

เซสชันแบบชำระเงินและการให้คำปรึกษา (โดยผู้ใช้หรือองค์กรของเขา) กับผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา

เนื้อหาที่หลากหลายในภาษาอาหรับและภาษาอังกฤษเพื่อดูแลสุขภาพอย่างครอบคลุมและปรับปรุงคุณภาพชีวิต

เนื้อหาที่รวมทุกแง่มุมของชีวิต ตั้งแต่สุขภาพจิตและร่างกายและความสัมพันธ์ทางสังคมไปจนถึงทักษะทางการเงินและการพัฒนาตนเอง

เนื้อหาที่หลากหลายระหว่างการทำสมาธิและการเจริญสติ เรื่องราวการนอนหลับ เสียงธรรมชาติ ดนตรี และโปรแกรมการบำบัดและการรับรู้อย่างเข้มข้น

เครื่องชั่งน้ำหนักการติดตามอารมณ์ การทดสอบสุขภาพจิต และการทดสอบบุคลิกภาพที่ได้รับอนุมัติ

คลังเนื้อหาการอ่านครอบคลุมหัวข้อสำคัญที่เกี่ยวข้องกับความท้าทายในชีวิตประจำวัน

สถิติโดยละเอียดและเป็นระยะของการบริโภคคลิปและเซสชันรายวันและรายสัปดาห์

เราเสนออะไรให้กับองค์กรในแอปพลิเคชัน Nafas

บรรลุการเติบโตของสถาบันอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนโดยการปรับปรุงสุขภาพจิตของพนักงานและยกระดับคุณภาพการปฏิบัติงานเพื่อให้ได้ผลผลิตในระดับสูงสุด

เซสชันการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา วิชาชีพ และชีวิต และการให้คำปรึกษาฟรีสำหรับพนักงาน ตลอดเวลา

คลังเนื้อหาการทำสมาธิ เรื่องราวการนอนหลับ คลิปเพลง โปรแกรมการรับรู้ และอื่นๆ ฟรีไม่จำกัด

โต้ตอบกับเราบน Instagram: https://www.instagram.com/nafasmena/

แบ่งปันความตื่นเต้นกับเราบน Tik Tok: https://www.tiktok.com/@nafasmena?is_from_webapp=1&sender_device=pc

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula