نفس - Nafas

भलाई के लिए सांस का उपयोग: व्यक्तिगत, व्यावसायिक और पारिवारिक संतुलन के लिए आपका मार्ग

लबिह द्वारा प्रायोजित

आपके व्यक्तिगत विकास, करियर विकास और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए Nafas ऐप के साथ समग्र कल्याण की दिशा में एक नई यात्रा शुरू करें। चाहे आप संतुलन चाहने वाले व्यक्ति हों या अपने कर्मचारियों की भलाई में सुधार करने का लक्ष्य रखने वाला संगठन, नेफ़ास आपको आगे बढ़ने में मदद करने के लिए उपकरण और संसाधन प्रदान करता है।

अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए इसे लागू करने के लाभ

• व्यक्तिगत परामर्श सत्र: अरबी या अंग्रेजी में वीडियो, ऑडियो या पाठ सत्र के माध्यम से मनोवैज्ञानिकों, कैरियर कोच, वित्तीय सलाहकार, फिटनेस कोच और पोषण विशेषज्ञों से जुड़ें।

• विशिष्ट उन्नत पाठ्यक्रम: व्यक्तियों और कॉर्पोरेट कर्मचारियों के लिए उपयुक्त विशेष पाठ्यक्रमों के माध्यम से वैश्विक लक्जरी विशेषज्ञों से अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।

• व्यापक स्वास्थ्य कार्यक्रम: सभी फिटनेस स्तरों के लिए योग, पिलेट्स, शक्ति प्रशिक्षण और बहुत कुछ का अन्वेषण करें।

• साँस लेने की तकनीक: किसी भी समय शांति प्राप्त करने के लिए तनाव राहत तकनीक जैसे 4-7-8 और चौकोर साँस लेने की तकनीक सीखें।

• अनोखी आरामदायक ध्वनियाँ: नींद और ध्यान को बेहतर बनाने के लिए प्रकृति की ध्वनियों और सुखदायक संगीत का आनंद लें।

• वेलबीइंग लाइब्रेरी: मानसिक स्वास्थ्य, पारिवारिक कल्याण और अन्य क्षेत्रों में नवीनतम शोध और सलाह प्राप्त करें।

• सोने के समय की कहानियाँ: सुखदायक कहानियों और आरामदायक दिनचर्या के साथ आराम करें और गहरी नींद में सो जाएँ।

• निर्देशित ध्यान: विशेष रूप से आपके भावनात्मक संतुलन का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए ध्यान के साथ तनाव, क्रोध और चिंता की भावनाओं का मुकाबला करें।

• मूड ट्रैकर: अपनी आत्म-जागरूकता में सुधार करने और सकारात्मक बदलाव लाने के लिए अपने भावनात्मक पैटर्न की निगरानी करें।

• भलाई और कैरियर मूल्यांकन: अपने लक्ष्य निर्धारित करने और अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए अपने व्यक्तिगत परिणामों का उपयोग करें।

• आदत निर्माता: दैनिक आदतें विकसित करें जो स्थायी कल्याण की दिशा में आपकी यात्रा का समर्थन करती हैं।

• चौबीसों घंटे सहायता: जब भी आपको आवश्यकता हो, निरंतर सलाह और मार्गदर्शन प्राप्त करें।

व्यक्तियों और संस्थाओं के लिए

ऐप समान व्यक्तिगत और संगठनात्मक कल्याण आवश्यकताओं को पूरा करता है। संगठन अपने कर्मचारियों को उत्पादकता बढ़ाने और कार्य वातावरण में तनाव कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए उन्नत पाठ्यक्रमों, फिटनेस कार्यक्रमों और संसाधनों तक पहुंच प्रदान कर सकते हैं।

अपने जीवन के सभी पहलुओं को बढ़ाएं

चाहे आप पेशेवर हों, माता-पिता हों, या एक संतुलित जीवनशैली की तलाश कर रहे हों, नफ़ास विकास और पूर्णता से भरा जीवन जीने के लिए आपके समग्र कल्याण का समर्थन करता है।

अभी नफ़्स वेल-बीइंग ऐप डाउनलोड करें, और संतुलन, सशक्तिकरण और समृद्धि की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करें।