마인딩: 나를 위한 마음습관

ดูแลสุขภาพใจวันละ 20 นาที จิตใจนิสัยและจิตใจสำหรับฉัน

วิธีเพิ่มความนับถือตนเอง

โครงการส่งเสริมความสุขเชิงจิตวิทยาเชิงบวก

ด้วยโปรแกรมการคิดอย่างเป็นระบบทีละขั้นตอน

ทำให้หัวใจของฉันแข็งแรงและมีความสุข!

ความคิดไม่เคยมีชีวิตอยู่

แต่นิสัยการมีสุขภาพหัวใจที่ดีนั้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตของฉัน

มันเป็นโรงยิมของจิตใจที่จะเรียนรู้และฝึกฝนด้วยกัน

* การจัดการความคิดคืออะไร?

กิจกรรมการกระทำหรือสิ่งที่รู้จักฉันยอมรับฉันยอมรับความรู้สึกของฉันและควบคุมฉันเพื่อผลประโยชน์ของฉัน

■โปรแกรม 'Habit Formation' ที่เปลี่ยนความคิดของฉัน

- จากการรักษาทางจิตวิทยาเพื่อการพัฒนาตนเองเพื่อค้นพบศักยภาพของคุณรับโปรแกรมที่แนะนำสำหรับสภาพจิตใจของคุณ

- ภารกิจการจัดการจิตใจที่ได้รับการพิสูจน์แล้วทางจิตใจจะดำเนินการสามถึงสี่ครั้งต่อวันสร้างนิสัยการมีสุขภาพจิตที่ไม่พังง่าย

- ข้อเสนอแนะทุกวันจากผู้ฝึกอบรมทางจิตวิทยาเป็นเวลา 28 วัน หากคุณต้องการใครสักคนที่จะฟังคุณพบกับครูฝึกความคิดของคุณ

- ก่อนและหลังการเริ่มต้นโปรแกรมความคิดผ่านการทดสอบความคิดคุณสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงใน 'ทรัพยากรความคิด' ที่ทำให้ฉันคิด!

■ทุกวันมั่นคง! ภารกิจใจวันนี้

-10,000 คำรายงานเกี่ยวกับตัวฉัน: ฉันเข้าใจความรู้สึกและความสุขของฉันทีละขั้นตอนและเข้าใจและยอมรับฉันเหมือนฉัน

- ภารกิจประจำวันเพื่อสร้างนิสัยให้มีสุขภาพจิตที่ดี: ภารกิจกระจก, ไดอารี่อารมณ์, ภารกิจในสัปดาห์นี้

- การฝึกฝนการเห็นคุณค่าในตนเอง: เรียนรู้และฝึกฝนการกระทำพิเศษที่ดูแลฉันการทำสมาธิการฝึกสติที่ช่วยให้ฉันจดจ่อ

- พจนานุกรมความเคลื่อนไหวที่ปรับปรุงการควบคุมอารมณ์: เรียนรู้คำศัพท์ต่าง ๆ เกี่ยวกับอารมณ์และจดจำและแยกแยะอารมณ์ที่ฉันพบ

- จิตใจที่อ่อนไหวปลุกเซลล์แห่งความสุข: ภารกิจฝึกอบรมมองโลกในแง่ดี, ภารกิจด้านอารมณ์เชิงบวก, ภารกิจการรับรู้ความสามารถของตนเอง, ภารกิจไดอารี่วันขอบคุณพระเจ้า

■สำหรับฉันเท่านั้น

- เทรนเนอร์เหมืองแร่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างจิตใจซึ่งประกอบด้วยที่ปรึกษาด้านจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษา / จิตวิทยาคลินิกโค้ชฝึกสมาธิและผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างแรงบันดาลใจ

- การแนะนำของผู้ฝึกสอนจิตใจสามารถพบได้ที่ https://minding.today/trainer_intro/

- ผู้ฝึกสอนเอาใจใส่และสนับสนุนลูกเรือและให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับภารกิจ

- ข้อเสนอแนะผู้ฝึกสอนจะได้รับ 5 ครั้งต่อสัปดาห์ (จันทร์, อังคาร, พุธ, พฤหัสบดี, ศุกร์) สำหรับขั้นตอนที่ 1 และ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ (จันทร์พุธศุกร์ศุกร์) สำหรับขั้นตอนที่ 2 ขั้นตอนที่ 3 ไม่ได้ให้มา

■การแนะนำโปรแกรม Mindset

- เวลาในการค้นหา 'I' ที่หายไป

บทเรียนอารมณ์ -28 วันในการสำรวจภายใน

- วิธีการดูแลจิตใจของคนที่มีความสุข

- กู้คืนอย่างปลอดภัยและพรากจากกันอย่างรวดเร็ว

■จิตใจมีประสิทธิภาพสำหรับคนเหล่านี้

- ฉันเป็นห่วงความนับถือตนเองต่ำของฉัน

- ฉันต้องการคำปรึกษา แต่ฉันต้องเสียเวลาและเงิน

- ฉันต้องการแยกแยะว่าใครอยู่และทำอย่างไร

- ฉันต้องการเรียนรู้วิธีควบคุมความรู้สึกของฉัน

- ฉันต้องการฟื้นความมั่นใจและประสิทธิภาพของฉัน

※การขุดมีการรับประกันการไม่เปิดเผยชื่อของทีมงานที่ใส่ใจในกระบวนการทั้งหมด ในฐานะที่เป็นหนึ่งในคำสัญญานี้ Mind ไม่ได้รับชื่อจริงของลูกเรือแม้ว่าจะลงทะเบียนก็ตาม

※แอปพลิเคชันสำหรับโปรแกรมการคิดจะดำเนินการเสมอที่ https://minding.today/programs/ และมีเพียงสมาชิกลูกเรือที่ได้กรอกใบสมัครเท่านั้นที่สามารถใช้โปรแกรมได้ โปรแกรมความคิดทั้งหมดเริ่มต้นทุกวันจันทร์

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดติดต่อทีมที่สนใจ!

- โฮมเพจ: https://minding.today/

-Blog: https://blog.naver.com/minding_01/

Facebook: https://www.facebook.com/minding.today/

-KakaoTalk Plus Friends: @Minding

- อีเมลอย่างเป็นทางการ: official@minding.today

โทรศัพท์: 02-6351-4200

เข้าข้างหลัก; การตั้งใจฟัง

นิสัยใจสำหรับฉัน