0-20 Pullups Back Trainer

◎เข้าร่วมล้านจบท้าทายซีรี่ส์เซน!

◎ 0-20 ดึงอัพใน 6 สัปดาห์!

◎แนะนำเกี่ยวกับนิตยสาร Glamour, Yahoo! 's Appolicious, PopSugar ฟิตเนส, แอปเปิ้ล "มีอะไรน่าสนใจ" แอปเปิ้ล "ใหม่และโดดเด่น" และหมอแนะนำใน HealthTap!

คุณพร้อมสำหรับ 20 Pull-Ups ท้าทาย? รถไฟบนร่างกายของคุณ / หลักและสร้างขึ้นที่จะจบ 20 ดึงอัพกับคนเดียวกันกับที่นำคุณอย่างเป็นทางการ # 1 5K ฝึกอบรม App C25K®

การใช้โปรแกรมการพิสูจน์ 20 ป๊ดึงท้าทายช้า แต่แน่นอนสร้างและเสริมสร้างบนร่างกายของคุณมีคุณดำเนินการพนักงานที่เฉพาะเจาะจงของป๊ดึงกับระยะเวลาที่เหลืออยู่ในระหว่าง

เพียงแค่ทำตามและดำเนินการจำนวนคำสั่งของพนักงานและหลังจาก 6 สัปดาห์คุณจะสามารถที่จะทำ 20 ดึงอัพตรง!

ไม่สามารถทำดึงเดียวได้หรือไม่ ไม่มีปัญหา! app ได้ในตัวโปรแกรมมีคำแนะนำรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการที่จะทำในสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันว่าเป็น "เชิงลบดึงขึ้น" เหล่านี้ดึงเชิงลบขึ้นการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณสร้างความแข็งแรงพอที่จนกว่าคุณจะสามารถทำที่เหมาะสมเต็มดึงขึ้น!

ร่างกายไม่สามารถเสร็จสิ้นการออกกำลังกายวันใดวันหนึ่งหรือไม่? คุณสามารถทำซ้ำได้จนกว่าคุณจะพร้อมที่จะไป! มีการออกกำลังกายสัปดาห์ที่ผ่านมาคู่แรก 'ง่ายเกินไปสำหรับคุณ? app ที่ช่วยให้คุณสามารถข้ามไปข้างหน้าเพื่อวันหนึ่งวันใดที่คุณต้องการ!

≈มันไปข้างหน้าได้ง่ายและตรงไปเริ่มต้น≈

1. เพียงแค่เปิด app และเริ่มต้น!

2. ฟังชี้นำเสียง!

★เข้าร่วมกับชุมชนเพื่อขอความช่วยเหลือและเคล็ดลับและคำแนะนำ!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ฟอรั่มเป็นสถานที่ที่ดีในการถามคำถามการออกกำลังกายของคุณทั้งหมด!

http://forums.zenlabsfitness.com

★อ่านบล็อกของเราสำหรับเคล็ดลับสุขภาพดี!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

คำถาม / ความเห็นเกี่ยวกับการตรวจสอบหรือไม่ กรุณาส่ง email มาที่ [email protected] หรือเยี่ยมชมเราได้ที่ www.zenlabsfitness.com

เซน Labs เป็นผู้สนับสนุนความภาคภูมิใจของเต้านมมะเร็งแห่งชาติของรัฐบาล เราหลงใหลเกี่ยวกับการค้นหาการรักษาโรคมะเร็งเต้านมและภูมิใจบริจาคให้กับสาเหตุของพวกเขา www.breastcancerdeadline2020.org

"ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเ​​ป็นกลุ่มเล็ก ๆ ของประชาชนมุ่งมั่นรอบคอบสามารถเปลี่ยนโลก แท้จริงมันเป็นสิ่งเดียวที่เคยมี. "

~ มาร์กาเร็มธุรส

ขอปฏิเสธความรับผิดชอบ

app นี้และข้อมูลใด ๆ ที่ได้รับจากมันหรือเซน Labs LLC มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น พวกเขาไม่ได้มีเจตนาหรือโดยนัยที่จะเปลี่ยนคำแนะนำทางการแพทย์มืออาชีพ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ