20/20/20

เราจ้องมองที่หน้าจอของเราเป็นจำนวนมาก มันเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงของการใช้ชีวิตในโลกที่ก้าวหน้าทางเทคโนโลยี หากคุณไม่ดำเนินการป้องกันกิจกรรมหน้าจอที่ยาวนานนี้อาจส่งผลอันตรายต่อสายตาของคุณ

American Optometric Association แนะนำให้คุณหยุดพัก 20 วินาทีทุก ๆ 20 นาทีโดยดูจากระยะ 20 ฟุต

สิ่งนี้เรียกว่ากฎ 20/20/20

แอป 20/20/20 ทำให้แน่ใจได้ว่าคุณจะได้รับการเตือนให้หยุดพักทุก ๆ 20 นาที มันฟรีอย่างสมบูรณ์โดยไม่มีโฆษณาตลอดไป