Android 30 Days Home Workout

I15 Tech

Sep 21, 2023

4.4
Android OS

ดาวน์โหลด APK

เกี่ยวกับ Android 30 Days Home Workout

นอกจากความท้าทายใน 30 วันแล้ว เรายังเสนอการออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลนอีกด้วย

แอพฟิตเนสออกกำลังกายที่บ้าน 30 วันของ Android ออกแบบมาเพื่อออกกำลังกายทั้งร่างกาย บริหารหน้าท้อง บริหารก้น ออกกำลังกายแขน ออกกำลังกายสควอท ออกกำลังกายร่างกายส่วนบน และออกกำลังกายร่างกายส่วนล่าง

ออกกำลังกายกับเทรนเนอร์โดยไม่ต้องไปยิม ผู้ฝึกสอนมืออาชีพที่บ้าน! เผาผลาญไขมันที่แขนและเพิ่มแขนให้แข็งแรง ตอนนี้เป็นเรื่องง่ายมากด้วยแอปออกกำลังกายฟรีนี้ ปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณเอง

แอปนี้เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวที่บ้านเพื่อลดน้ำหนัก เนื่องจากมีการออกกำลังกายส่วนล่าง เช่น บริดเจส แพลงก์ ครันช์ ลันจ์ ไทรเซพดิป ซิทอัพ วิดพื้น ซิทติดผนัง จั๊มกระโดด ฯลฯ

หากคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อแขน มีแขนที่แข็งแรง แต่คุณไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือหากคุณไม่ต้องการไปยิม แอปออกกำลังกายแขนสำหรับผู้ชายนี้เป็นแอปออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคุณ!

ไม่ว่าคุณจะอยากออกกำลังกายแบบออกกำลังในยิม บริหารกล้ามหน้าท้อง ลดไขมันหน้าท้อง หรือบริหารบั้นท้าย แอพท้าทายก้น 30 วันที่ดีที่สุดนี้จะมอบโซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบให้กับคุณ

การท้าทาย 30 วันของเราจะพาคุณไปสู่เป้าหมายใน 4 สัปดาห์และเสนอระดับความยากที่แตกต่างกัน 3 ระดับ การออกกำลังกายจะยากขึ้นเล็กน้อยทุกวัน ดังนั้นเมื่อสิ้นสุดการท้าทาย คุณจะสามารถเริ่มการท้าทายใหม่ที่มีระดับความยากสูงขึ้นได้

นอกจากความท้าทายใน 30 วันแล้ว เรายังเสนอการออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลนอีกด้วย เพียงเลือกการออกกำลังกายที่คุณต้องการและระยะเวลาที่ต้องการ (ตั้งแต่ 5 ถึง 6 นาที) นอกจากนี้ ให้เลือกจาก 6 ระดับความยากที่แตกต่างกัน (ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับผู้เชี่ยวชาญ)

คุณสมบัติที่สำคัญ:

* ออกกำลังกายทุกวัน 30 วันที่บ้านของคุณ

* ติดตามการออกกำลังกายและความคืบหน้าที่เสร็จสิ้นแล้ว

* รายละเอียดคำแนะนำรูปภาพและภาพเคลื่อนไหว

* การออกกำลังกายด้วยเครื่องมือน้ำหนักตัวและฟิตเนส

* การออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่สร้างโดยมืออาชีพ

* เหมาะสำหรับออกกำลังกายที่บ้าน

* กิจวัตรการอบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อ

* แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนเครือข่ายโซเชียล

แผนการออกกำลังกายบั้นท้ายทั้งหมดออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ เพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างง่ายดายด้วยรูปร่างที่เหมาะสมได้ทุกที่ทุกเวลา และใช้เวลาออกกำลังกายเพียง 7 นาที แอพยังมีคุณสมบัติของโปรแกรมวางแผนมื้ออาหาร 30 วันพร้อมแผนอาหารและสูตรอาหารเพื่อสนับสนุนการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

แสดงเพิ่มเติม