Android 30 Days Home Workout

Android 30 Günlük Ev Egzersizi Fitness uygulaması Tam vücut egzersizleri, karın egzersizleri, kalça egzersizleri, kol egzersizleri, squat egzersizleri, üst vücut egzersizleri ve alt vücut egzersizleri için tasarım yapın.

Spor salonuna gitmeden antrenör eşliğinde antrenman yapın. Evde profesyonel bir eğitmen! Kol yağlarını yakın ve güçlü kollara sahip olun, bu ücretsiz egzersiz uygulamasıyla artık çok kolay. Kendi günlük egzersiz rutininizi özelleştirin.

Uygulama, köprüler, plank, mekik, hamleler, triceps dipsleri, mekikler, şınavlar, duvara oturmalar, atlamalar vb. gibi alt vücut egzersizlerini içerdiği için evde kilo vermeye yönelik kişisel antrenördür.

Kol kasları geliştirmek, güçlü kollara sahip olmak istiyorsanız ancak egzersiz yapacak vaktiniz yoksa veya spor salonuna gitmek istemiyorsanız erkeklere yönelik bu kol egzersizi uygulaması sizin için en iyi egzersiz uygulamasıdır!

İster spor salonu ganimet antrenmanları, ister şekillendirilmiş karın antrenmanları, göbek yağı eritme antrenmanları veya kalça antrenmanları istiyor olun, bu en iyi 30 günlük popo mücadelesi uygulaması size mükemmel çözümler sunacaktır.

30 günlük mücadelelerimiz sizi 4 haftada hedefinize yönlendirecek ve 3 farklı zorluk seviyesi sunacak. Antrenmanlar her geçen gün biraz daha zorlaşıyor, bu nedenle mücadelenin sonunda daha yüksek zorluk seviyesiyle yeni bir mücadeleye başlayabileceksiniz.

30 günlük mücadelelerin yanı sıra bağımsız antrenmanlar da sunuyoruz. İstediğiniz antrenmanı ve istediğiniz süreyi (5 ila 6 dakika arasında) seçmeniz yeterlidir. Ayrıca 6 farklı zorluk seviyesi arasından seçim yapın (başlangıç ​​seviyesinden uzmana kadar).

Ana Özellikler:

* Evinizde 30 Gün günlük egzersizler

* Bitmiş antrenmanları ve ilerlemeyi takip edin

* Ayrıntılar Resim ve animasyon kılavuzları

* Vücut ağırlığı ve fitness aletleri egzersizleri

* Profesyoneller tarafından oluşturulmuş hızlı ve etkili egzersizler

* Evde egzersiz yapmak için mükemmel

* Isınma ve esneme rutinleri

* Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla paylaşın

Tüm kalça antrenman planları, profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlandı, böylece bunu evde, her yerde, her zaman uygun formda ve sadece 7 dakikalık egzersiz süresi harcayarak kolayca yapabilirsiniz. Uygulama aynı zamanda fitness yolculuğunuzu destekleyecek diyet planları ve tarifler içeren 30 günlük bir yemek planlayıcının özelliklerine de sahiptir.