Animi: Emotional Intelligence

คุณกำลังประสบปัญหาเรื่องอารมณ์อยู่หรือเปล่า? คุณรู้สึกว่าการเชื่อมต่อกับผู้อื่นเป็นเรื่องยากหรือไม่? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ทุกๆ 1 ใน 10 คนจะมีภาวะอะเล็กซิไธเมีย – คือความยากลำบากหรือไม่สามารถระบุ เข้าใจ และแสดงออกทางอารมณ์ได้ และภาวะนี้พบได้บ่อยยิ่งขึ้นในกลุ่มคนที่มีความแตกต่างทางระบบประสาท (ออทิสติก, ADHD,...)

Animi เป็นแอปฟรี (ปัจจุบันมีเฉพาะภาษาอังกฤษ) พร้อมฟีเจอร์เสริมระดับพรีเมียมที่ช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับอารมณ์ของคุณ เข้าใจสาเหตุ จัดการอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเมื่อเวลาผ่านไปจะช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบอารมณ์ของคุณ Animi เปรียบเสมือนโค้ชด้านอารมณ์ที่อิงตามหลักฐานเชิงประจักษ์ โดยใช้ผลการวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับอะเล็กซิไธเมียและการควบคุมอารมณ์ Animi ออกแบบมาเพื่อพัฒนาอะเล็กซิไธเมีย ความตระหนักรู้ทางอารมณ์ และความฉลาดทางอารมณ์ และเมื่อเวลาผ่านไปจะช่วยให้คุณสร้างคำศัพท์ทางอารมณ์และเข้าใจความแตกต่างเล็กน้อยของความรู้สึกและอารมณ์ต่างๆ ได้หลายร้อยอย่าง

- ทำแบบทดสอบภาวะไม่สามารถรับรู้และเข้าใจอารมณ์ (alexithymia) และเรียนรู้คะแนนภาวะนี้ ซึ่งบ่งบอกถึงระดับความไม่เชื่อมโยงกับอารมณ์ของคุณ

- ระบุและบันทึกอารมณ์ของคุณด้วยความช่วยเหลือจากเครื่องมือคล้ายวงล้ออารมณ์ของเรา (ในระดับที่ละเอียดกว่าเครื่องมือติดตามอารมณ์อื่นๆ)

- ทำความเข้าใจความหมาย สาเหตุ และอาการของอารมณ์ด้วยความช่วยเหลือจากสารานุกรมอารมณ์ของเรา

- สัมผัสเทคนิคการหายใจเร็วเพื่อควบคุมอารมณ์ (เช่น การถอนหายใจแบบวงจรทางสรีรวิทยา การหายใจแบบภัสตริกา หรือการหายใจแบบเรโซแนนซ์)

- เรียนรู้วิธีการสื่อสารอารมณ์อย่างสร้างสรรค์

- เขียนบันทึกเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณด้วยความช่วยเหลือจากคำถามกระตุ้นความคิดและการไตร่ตรอง

- รับการแจ้งเตือนรายวันเพื่อตรวจสอบตัวเองและสร้างความต่อเนื่อง

ด้วยการสมัครสมาชิกแบบพรีเมียม (ไม่บังคับ) คุณจะได้รับสิทธิ์เข้าถึง:

- หลักสูตร Emotions 101 รายวัน 100 บทเรียน เป็นเวลา 3 เดือน ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อแก้ไขภาวะไม่สามารถรับรู้และเข้าใจอารมณ์ (alexithymia) โดยการสอนความคิดเชิงบวกเกี่ยวกับอารมณ์ การรับรู้ภายในร่างกาย และอารมณ์ โครงสร้างข้อมูล

- คุณสมบัติเสริมที่ใช้ AI รวมถึงเวิร์กโฟลว์การระบุและประมวลผลแชทแบบมีคำแนะนำ การค้นหาในฐานความรู้ และข้อมูลเชิงลึกจากบันทึกประจำวันที่สร้างโดย LLM

- บัญชีผู้ใช้และการสำรองข้อมูลข้ามอุปกรณ์เพื่อซิงค์ข้อมูลบนโทรศัพท์และเบราว์เซอร์

- การวิเคราะห์ขั้นสูง รวมถึงความสามารถในการกรองบันทึกประจำวันด้วยตัวกรองหลายตัว และดึงข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์จากแผนภูมิเฉพาะ

และในระยะยาวของการใช้แอป:

- ลดคะแนนภาวะไม่สามารถแสดงอารมณ์ (alexithymia) ของคุณ

- ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ

- เสริมสร้างสุขภาพจิตและสุขภาพกายของคุณ

ดาวน์โหลด Animi ตอนนี้และเริ่มต้นการดูแลตนเองของคุณได้เลย!

ตัวอย่างรีวิวจากผู้ใช้:

- ในความคิดของฉัน แอปนี้ดีกว่าวงล้ออารมณ์มาก เพราะมีรายละเอียด/ข้อมูลมากกว่าเยอะ

- แอปนี้ให้ข้อมูลมากกว่าการคุยกับนักบำบัดเป็นชั่วโมงเพื่อหาว่าฉันรู้สึกอย่างไร ดังนั้นฉันขอแนะนำ

- มีประโยชน์มาก! รู้สึกว่าเครื่องมือนี้ช่วยให้ฉันควบคุมอารมณ์ได้แม้ในขณะที่มีอารมณ์ที่ทุกข์ทรมานมาก ๆ ผ่านความเข้าใจ

ข้อสงวนสิทธิ์: Animi จดทะเบียนเป็นบริษัทเพื่อสาธารณประโยชน์ที่มีพันธกิจในการสร้างโซลูชันที่ช่วยปรับปรุงภาวะอะเล็กซิไธเมีย และนั่นคือเหตุผลที่เราเก็บรวบรวมข้อมูลการทดสอบอะเล็กซิไธเมียแบบไม่ระบุชื่อ เพื่อให้เราทราบว่าแอปประสบความสำเร็จหรือไม่ ข้อมูลบันทึกส่วนตัวที่ละเอียดอ่อนของคุณจะยังคงอยู่ในอุปกรณ์ของคุณโดยค่าเริ่มต้น และสามารถจัดเก็บไว้บนเซิร์ฟเวอร์ของเราเพื่อการซิงค์ข้ามอุปกรณ์ได้เฉพาะเมื่อคุณอนุญาตอย่างชัดเจนหลังจากเปิดใช้งานคุณสมบัตินั้นแล้ว โดยค่าเริ่มต้น เราจะเก็บรวบรวมเฉพาะข้อมูลเมตาที่จำเป็นสำหรับการประเมินประสิทธิภาพและปรับปรุงแอปเท่านั้น แต่คุณสามารถเลือกที่จะแบ่งปันข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติมสำหรับการวิจัยและการสร้างเนื้อหาที่เป็นประโยชน์ในอนาคต เราไม่แบ่งปันข้อมูลกับบุคคลที่สามหรือขายหรือใช้เพื่อการโฆษณาใดๆ ทั้งสิ้น