Ap Cwtsh

Cyflwyno dulliau sy'n hybu iechyd Lles YW Ap Cwtsh, megis myfyrdodau cynhenid ​​Cymreig แม่ Ap Cwtsh yn cynnwys sesiynau myfyrio Newydd sbon sy'n adlewyrchu ein hiaith, ein Hanes a'n diwylliant

Rhoddwyd Enw Cwtsh AR ปี AP กันเน fod yn อากาศ Cymraeg nad OES modd EI gyfieithu'n iawn i'r Saesneg, AC mae'n cyfleu bwriad ปี AP naws แม่ gwefan Prifysgol Cymru'n dehongli'r gair cwtsh fel Hyn;

“ขอเป็นคนเวลส์สิ่งที่ ‘cwtch’ และพวกเขามักจะให้คุณมีรอยยิ้มรัก - เพราะ cwtch เป็นอารมณ์ - มันมีคุณภาพที่มีมนต์ขลังในการขนส่งคนกลับไปที่ความปลอดภัยของวัยเด็กของพวกเขา

นี้สอดคล้องกับความหมายอื่น ๆ คำซึ่งเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยในการจัดเก็บสิ่ง - ถ้าคุณให้คน cwtch คุณกำลังเปรียบเปรยให้พวกเขา 'สถานที่ที่ปลอดภัย“.

แม่ Cwtsh yn Hafan ฉัน Gymry droi tuag ato เอ้อ mwyn cychwyn เท่ Y daith o gysylltu'n ddyfnach Gyda nhw eu Hunain drwy dechnegau myfyrdod sy'n adlewyrchu cynhesrwydd Natur groesawgar Y Cymry AC ฉันไค deimlo fel Eich BOD yn rhoi cwtsh i'ch ฮั่น wrth ddefnyddio EI

Mewn BYD sydd yn llawn ansicrwydd, bydd cynnwys Cwtsh yn arwain pobl ฉัน DDOD ฉัน adnabod eu Hunain เท่ lefel ddyfnach mewn modd goddefgar thyner

Rydym WEDI dechrau'n syml Gyda 4 adran fydd yn sbarduno diddordeb AC awydd pobl น Fwy o gynnwys tebyg

O fewn ปี AP แม่ dwy adran;

1. Cyflwyniad ฉัน Ap Cwtsh sy'n cynnwys 4 fideo rhagarweiniol i'ch paratoi ไคฉัน ddeall mwy น fyfyrio

2. Y Myfyrdodau sy'n cynnwys 3 sesiwn dyddiol myfyrio 1 i'r เจาะ 1 yn ystod Y Dydd AC 1 ฉันไค helpu ฉัน gysgu

Oriau y คนเบื่อ - Myfyrdod BYR syml A (ตั้ว 8 munud) ฉัน osod Tôn Eich diwrnod Dywedir mai'r Adeg gorau o'r Dydd เท่ gyfer myfyrio yw'n syth ถังเท่ OL deffro yn Y เบื่อ yn Y munudau ปริญญ์ที่นี่แม่ ‘na ennyd o dawelwch llonyddwch i'w ganfod Cyn i'r meddwl ddechrau rhedeg เท่ garlam

Mwyaf Brys Y, Y mwyaf rhwystr - Sesiwn 5 munud ฉัน DDOD ไค yn OL atoch ไค Eich ฮั่น yn ystod diwrnod prysur drwy gysylltu gyda'r corff a'r anadl dechrau arafu'r meddwl

CAEL Wil i'w Wely - แม่ cwsg, AC yn benodol diffyg cwsg, yn broblem fawr ฉัน nifer o heddiw bobl

Felly, Dyma sesiwn ymlacio 17 munud o hyd แดน arweiniad ฉัน ymlacio'r corff a'r meddwl suo'r gwrandäwrฉัน gysgu

Gorau adnabod ศิลป adnabod DY ฮั่น - Wrth ฉันไค DDOD ฉัน arfer myfyrio Gyda, efallai Y byddwch yn dymuno dyfnhau Eich ymarfer drwy arbrofi gydag arddulliau myfyrio eraill เป็น hefyd eistedd heb gyfarwyddyd AC น gyfnodau hirach o amser Mae'r amserydd yma'n rhoi rhwydd hynt ฉันไค ddatblygu Eich ymarfer dros amser

Noddwyd ปี AP กัน Lywodraeth เวลส์

Cefnogwyd กัน Fenter Iaith Abertawe

AP ปี Awdur YW ลอร่า Karadog laurakaradog.cymru

Cerddoriaeth กัน Delyth AC Angharad เจนกินส์

Datblygwyd กัน gwmni Moilin