Assertiveness Stand Up Guide

ทำอย่างไรจึงจะกล้าแสดงออก ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะระบุพฤติกรรมการแสดงออกที่เหมาะสมอย่างแท้จริง นี่เป็นเพราะมีเส้นแบ่งระหว่างความกล้าแสดงออกและความก้าวร้าวและผู้คนมักจะสับสนทั้งสอง ด้วยเหตุผลนี้จึงเป็นประโยชน์ในการกำหนดพฤติกรรมสองอย่างเพื่อให้เราสามารถแยกพวกเขาออกจากกันได้อย่างชัดเจน:

การแสดงความมั่นใจขึ้นอยู่กับความสมดุล มันต้องมีความตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความต้องการและความต้องการของคุณในขณะที่ยังคงพิจารณาถึงสิทธิความต้องการและความต้องการของผู้อื่น เมื่อคุณกล้าแสดงออกอย่างมั่นใจคุณจะมั่นใจในตนเองและดึงพลังจากสิ่งนี้เพื่อให้ได้จุดของคุณอย่างมั่นคงเป็นธรรมและเอาใจใส่

พฤติกรรมก้าวร้าวขึ้นอยู่กับการชนะ คุณทำสิ่งที่เป็นประโยชน์สูงสุดของคุณโดยไม่คำนึงถึงสิทธิความต้องการความรู้สึกหรือความต้องการของผู้อื่น เมื่อคุณก้าวร้าวพลังที่คุณใช้จะเห็นแก่ตัว คุณอาจเจออย่างเร่งรีบหรือแม้แต่กลั่นแกล้ง คุณทำสิ่งที่คุณต้องการบ่อยครั้งโดยไม่ถาม

ดังนั้นหัวหน้าที่วางกองทำงานบนโต๊ะของคุณในช่วงบ่ายก่อนที่คุณจะไปพักผ่อนและต้องการให้มันเสร็จในทันทีนั่นคือก้าวร้าว งานที่ต้องทำ แต่โดยการทิ้งคุณในเวลาที่ไม่เหมาะสมเขาหรือเธอไม่สนใจความต้องการและความรู้สึกของคุณ

เมื่อคุณแจ้งหัวหน้าของคุณว่างานจะทำ แต่หลังจากที่คุณกลับจากวันหยุดคุณถึงจุดที่หวานระหว่างความเฉยเมย (ไม่แน่วแน่พอ) และความก้าวร้าว (เป็นศัตรูโกรธหรือหยาบคาย) คุณยืนยันสิทธิ์ของคุณในขณะที่ตระหนักถึงความต้องการของเจ้านายของคุณเพื่อให้งานสำเร็จลุล่วง

ประโยชน์ของการกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม

หนึ่งในประโยชน์หลักของการกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมคือมันสามารถช่วยให้คุณมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นเมื่อคุณได้รับความเข้าใจที่ดีขึ้นว่าคุณเป็นใครและคุณค่าที่คุณเสนอให้

การกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมให้ประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถช่วยคุณได้ทั้งในที่ทำงานและในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ โดยทั่วไปคนที่แน่วแน่:

•สร้างผู้จัดการที่ยอดเยี่ยม พวกเขาทำสิ่งต่าง ๆ โดยการปฏิบัติต่อผู้คนด้วยความยุติธรรมและให้ความเคารพและได้รับการปฏิบัติต่อผู้อื่นในทางกลับกัน ซึ่งหมายความว่าพวกเขามักจะเป็นที่ชื่นชอบและมองว่าเป็นผู้นำที่ผู้คนต้องการทำงานด้วย

•เจรจาวิธีแก้ปัญหา "win-win" ที่ประสบความสำเร็จ พวกเขาสามารถรับรู้คุณค่าของตำแหน่งของคู่ต่อสู้และสามารถหาจุดร่วมกับเขาได้อย่างรวดเร็ว

•เป็นผู้ปฏิบัติที่ดีขึ้นและนักแก้ปัญหา พวกเขารู้สึกมีอำนาจที่จะทำทุกวิถีทางเพื่อหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาที่พบ

•วิตกกังวลและเครียดน้อยลง พวกเขามั่นใจในตนเองและไม่รู้สึกว่าถูกคุกคามหรือตกเป็นเหยื่อเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้หรือตามที่คาดไว้

ทำอย่างไรจึงจะกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะกล้าแสดงออก แต่ก็เป็นไปได้ ดังนั้นหากการจัดการของคุณมีแนวโน้มที่จะอยู่เฉยๆหรือก้าวร้าวมากขึ้นคุณควรทำงานในเรื่องต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณได้รับความสมดุล:

1 ให้คุณค่ากับตัวคุณและสิทธิ์ของคุณ

ในการแสดงออกอย่างมั่นใจมากขึ้นคุณต้องเข้าใจตัวเองเป็นอย่างดีรวมถึงมีความเชื่อมั่นในคุณค่าและคุณค่าที่คุณมีต่อองค์กรและทีมของคุณ

2 บันทึกความต้องการและความต้องการของคุณอย่างมั่นใจ

หากคุณกำลังจะแสดงศักยภาพอย่างเต็มที่จากนั้นคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการจัดลำดับความสำคัญตามความต้องการและความต้องการของคุณ

3 รับทราบว่าคุณไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของคนอื่นได้

อย่าทำผิดพลาดในการยอมรับความรับผิดชอบว่าผู้คนมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อการแสดงความคิดเห็นของคุณ ตัวอย่างเช่นหากพวกเขาโกรธหรือไม่พอใจต่อคุณพยายามหลีกเลี่ยงการโต้ตอบกับพวกเขาในลักษณะเดียวกัน

คู่มือยืนหยัดอวดดี คุณสมบัติหลัก:

👏วิธีแสดงออกอย่างมั่นใจในที่ทำงาน

ass ตนเองกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม

communication การสื่อสารที่กล้าแสดงออก

work สมุดงานอหังการ

ดาวน์โหลดแอพของเราตอนนี้!