Use APKPure App
Get At Home Plank Workout 2024 old version APK for Android
At Home Plank Workout 2024 เป็นการออกกำลังกายลดไขมันที่มีประสิทธิภาพที่สุด
เพิ่มรูปร่างและความมั่นคงของคุณ:
ในแอป “ที่บ้านไม้กระดานออกกำลังกาย 2024” คุณต้องให้มือ หลัง และไหล่อยู่ในแนวเดียวกัน การทำเช่นนี้ทุกวันจะช่วยเพิ่มความมั่นคงและรูปร่างของคุณเมื่อนั่งและเดิน
ปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณ:
ในแอป “at home plank work 2024” จะยืดกล้ามเนื้อหลังทั้งหมด เช่น แขน หลัง และศีรษะ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงความสามารถในการยืดตัวของคุณ
แอปพลิเคชัน "ออกกำลังกายที่บ้านด้วยไม้กระดาน 2024" ช่วยให้คุณมีรูปแบบไม้กระดานที่แตกต่างกันเพื่อช่วยคุณในการลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ และรับแกนกลางที่ทรงพลัง การผสมผสานระหว่างไม้กระดานที่มั่นคงและกระฉับกระเฉงจะช่วยให้คุณลดไขมันได้อย่างรวดเร็ว เพียง 5 นาทีต่อวันในการลดไขมันและทำให้ร่างกายแข็งแรง!
เพิ่มการเผาผลาญไขมันหน้าท้อง:
ไม้กระดานมีประสิทธิภาพมากกว่าการสควอชในการเผาผลาญไขมันหน้าท้อง ไม้กระดานช่วยเพิ่มพุงได้ 99% ในขณะที่สควอชให้พุงเพียง 65% เท่านั้น
ในแอปพลิเคชัน “ที่บ้านไม้กระดานออกกำลังกาย 2024” ด้วยโปรแกรมลดไขมัน 29 วันเหมาะกับทุกระดับความฟิตและดีที่สุดสำหรับผู้หญิง คุณสามารถกำหนดโปรแกรมการฝึกอบรมได้ตามความต้องการของคุณเอง ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ คุณสามารถออกกำลังกายแบบแพลงค์ที่บ้านได้
บำรุงแกนกลางของคุณ:
การออกกำลังกายแบบแพลงค์จะช่วยเพิ่มกลุ่มกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวทั้งหมด เพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว และช่วยให้คุณมีแกนลำตัวที่ทรงพลัง
บรรเทาอาการปวดหลัง:
การออกกำลังกายแบบแพลงค์ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อหลัง บรรเทาอาการปวดหลัง และลดอาการบาดเจ็บที่หลังได้
ทำไมต้องออกกำลังกายแบบ Plank?
ไม้กระดานเป็นการออกกำลังกายลดไขมันที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุด พวกเขาสามารถบรรลุและเสริมสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณได้อย่างง่ายดาย เพิ่มพลังให้กับแกนกลาง ไหล่ ก้น ฯลฯ “ แอปพลิเคชันออกกำลังกายด้วยไม้กระดานที่บ้านปี 2024 ” เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาหัวเข่าเนื่องจากการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้เข่าของคุณ
เพิ่มการย่อยอาหารของคุณ:
การแพลงก์ช่วยให้การย่อยอาหารของคุณอยู่ในระดับสูงตลอดทั้งวัน สิ่งนี้ช่วยเพิ่มกระบวนการลดไขมันได้อย่างน่าประทับใจ
คุณสมบัติ:
- รูปแบบความแปรปรวนของไม้กระดานให้
- บันทึกการออกกำลังกายที่ทำเอง
- แอนิเมชั่น GIF โดยละเอียดจะแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกาย
- ระดับเวลาออกกำลังกายและความซับซ้อนเพิ่มขึ้นทีละน้อย
- ติดตามประวัติความคืบหน้าในการลดไขมันของคุณ
มีอะไรใหม่ใน 1 เวอร์ชันล่าสุด
Last updated on Jul 4, 2024
At Home Plank Workout 2024 is the most efficient fat loss workout.
กำลังโหลดการแปล...
At Home Plank Workout 2024
1 by techappstar
Jul 4, 2024