Comunidade RB

ชุมชนสำหรับผู้หญิงในการเปลี่ยนแปลงร่างกายโดยการฝึกอบรมที่บ้าน

ที่นี่ในชุมชนของเรา คุณจะไม่โดดเดี่ยว เราจะจูงมือคุณและแนะนำคุณสู่การเดินทางที่สวยงามของการดูแลตนเอง การลดน้ำหนัก การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ การเพิ่มอารมณ์ การเห็นคุณค่าในตนเอง สุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี . เราไปไกลกว่านั้นในแอปฝึกอบรมของเรา

หากคุณยังไม่ฟื้นร่างกายหลังจากคลอดลูก และคุณมีพุงที่ไม่พึงประสงค์ ชุมชนนี้เหมาะสำหรับคุณ

ที่นี่คุณจะมีตารางการฝึกอบรมสดและบันทึกไว้ การฝึกด้วยน้ำหนัก (การเพาะกายจริง ๆ ที่บ้าน) การออกกำลังกายแบบเผาผลาญสั้น ๆ อย่างรวดเร็ว (น้ำหนักตัวของคุณเอง) ที่จะทำให้คุณมีร่างกายที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด

เรามีคำแนะนำเรื่องอาหารในแต่ละเดือน ซึ่งจัดทำโดย Nurture ของเรา Ebook ของสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและวิดีโอที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการ

.

ช่องทางการสื่อสารที่คุณจะแบ่งปันความสำเร็จและความท้าทายทั้งหมดของคุณ

บันทึกคลาสการยืดเหยียดและทำสมาธิเพื่อให้คุณได้พักผ่อน

และการให้ข้อคิดทางวิญญาณที่จะนำทางคุณทุกวัน ซึ่งเราเข้าใจว่าส่วนทางจิตวิญญาณสร้างความแตกต่างในผลลัพธ์ของคุณ

มาที่ชุมชนของเราเพราะ:

เราแข็งแกร่งขึ้นด้วยกัน