ค้นหาการออกกำลังกายที่เหลือเชื่อและยอดนิยมที่สุด
ค้นหาการออกกำลังกายที่เหลือเชื่อและยอดนิยมที่สุด
WOD รายวันให้ WOD แบบสุ่มจากคอลเล็คชั่นของเราทุกวันไม่ว่าจะเป็น Benchmark WODs และ Open workouts เพื่อการออกกำลังกายใหม่ ๆ ที่คุณไม่เคยทำมาก่อน
ไม่ชอบคำแนะนำประจำวันของเราใช่ไหม ไม่มีปัญหาเพียงคลิกปุ่ม“ ลองออกกำลังกายที่แตกต่างกัน”
WOD รายวันให้บริการคุณ WOD แบบสุ่มจากคอลเล็คชั่นของเราตั้งแต่มาตรฐาน WOD มาตรฐานและการออกกำลังกายการแข่งขัน
WOD Timer
เพียงออกกำลังกายของคุณในขณะที่ตัวจับเวลานับขึ้น คุณสามารถจบเคาน์เตอร์ WOD ของคุณได้ทุกเวลาโดยคลิกที่ปุ่มเสร็จสิ้นที่ด้านบนขวาและแบ่งปันเวลาของคุณกับเพื่อน ๆ
เรามีทั้ง METCON และการยกประเภทการออกกำลังกาย:
- WOD แบบเปิดภูมิภาคและเกม
- เกณฑ์มาตรฐาน WOD
- ท่องเที่ยว / ออกกำลังกายที่บ้าน
- การออกกำลังกายพันธมิตร / ทีม
- EMOM
- AMRAP
- RFT
- เวลา
- ยก (ยกน้ำหนักยกน้ำหนัก)
- ความอดทน (วิ่งพายเรือเล่นสกีขี่จักรยาน)
- เคาน์เตอร์ / ตัวจับเวลาอย่างง่าย (อยู่ระหว่างดำเนินการ)
เรากำลังมองหาการปรับปรุงอยู่เสมอ ข้อเสนอแนะหรือข้อเสนอแนะโปรดติดต่อ!
Disclaimer:
- แอปพลิเคชันนี้ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องหรือเกี่ยวข้องกับ CrossFit, Inc.
- การออกกำลังกายการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่มีให้ในโปรแกรมนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น
และไม่ได้มีไว้สำหรับใช้แทนโปรแกรมแบบมืออาชีพ
- ปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายใด ๆ