Digiburn: burnout self-help

สวัสดีเพื่อน!

ดีที่มีคุณที่นี่ ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับการยอมรับ ความอดทน และแนวคิดของผู้ใช้หลายร้อยคนจนถึงตอนนี้ เราฟังอย่างระมัดระวังและเพิ่มเวทมนตร์ Digiburn 3.0 ตอบสนองความต้องการของคุณได้ดีกว่าที่เคย อ่านเพิ่มเติมด้านล่าง

เราหวังว่าคุณจะชอบมัน!

ส่งความรัก

ทีมดิจิเบิร์น

สร้างขึ้นด้วยความรักโดย Magi, Toni, Georgi, Ico และ Lyutskan ผ่านการตรวจสอบโดยนักจิตวิทยา ผู้ฝึกสอน และผู้ชนะที่เหนื่อยหน่าย ขอบคุณทุกคน!

ยินดีต้อนรับความคิดความคิดเห็นและ "สวัสดี" แบบสุ่ม! ขอขอบคุณที่ได้ยินจากคุณ - hello@digiburn.health

ดิจิเบิร์น 3.0

มีอะไรใหม่

การฝึกสอนแบบดิจิทัลใหม่

คู่มือเสียงที่มีประสิทธิภาพ

แนะนำการหายใจ

… และอีกมากมาย

ขณะนี้เรากำลังดำเนินการเกี่ยวกับสินค้าอื่นๆ อีกสองสามรายการ ซึ่งเราจะแบ่งปันให้คุณทราบเร็วๆ นี้!

Digiburn คือการตรวจความเสี่ยงจากความเหนื่อยหน่าย ซึ่งเป็นเครื่องมือประจำวันสำหรับการเสริมสร้างศักยภาพและการเดินทาง 12 สัปดาห์เพื่อการเติบโตด้วยตนเอง

- การรับรู้

- จัดการพลังงานและโฟกัส

- จัดการกับความท้าทายระยะสั้น

- สร้างความยืดหยุ่นในระยะยาว

แอพ Digiburn

ช่วยเหลือตนเองเพียงปลายนิ้วสัมผัส Digiburn รวมโปรโตคอลการประเมินความเสี่ยงจากความเหนื่อยหน่ายที่ผ่านการตรวจสอบ เครื่องมือระยะสั้นและระยะยาวสำหรับการเสริมอำนาจและโปรแกรมการเติบโต 12 สัปดาห์ตามความต้องการ

เผาไหม้

ความเหนื่อยหน่ายเป็นปรากฏการณ์เฉพาะบุคคลหลายปัจจัยซึ่งถูกกระตุ้นโดยพลวัตเชิงอัตนัยต่างๆ ความเหนื่อยหน่ายค่อยๆ พัฒนาเป็นเดือนหรือเป็นปี โดยมักจะไม่มีใครสังเกตเห็นเลย อาการอาจรวมถึงความแปลกแยกจากงาน วิตกกังวล ความเห็นถากถางดูถูก ซึมเศร้า อ่อนล้าทางอารมณ์ ไม่มั่นคงทางอารมณ์ เครียดมากเกินไป เหนื่อยล้า นอนไม่หลับ หงุดหงิด ตื่นตระหนก ประสิทธิภาพลดลง ปัญหาการนอนหลับ ฮอร์โมนความเครียดเพิ่มขึ้น ฯลฯ

ทำไม

การมีชีวิตที่สมหวังคือทางเลือกส่วนบุคคล ตัวเลือกของคุณ. เชื่อมต่อกับตัวเอง เข้าใจร่างกายของคุณดีขึ้น และรูปแบบการรับรู้ เลือกความเชื่อที่มีพลังมากขึ้นและนิสัยที่สนับสนุน เบิร์นใสๆไม่เอ้าท์

ทีม

Digiburn ถูกสร้างขึ้นโดยทีมสหวิทยาการของนักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมศาสตร์ และผู้เชี่ยวชาญด้านทุนมนุษย์ เพื่อให้แน่ใจว่าการดำเนินการแบบองค์รวมอย่างแท้จริง เราได้มีส่วนร่วมกับผู้ชนะที่เหนื่อยหน่าย ผู้ประกอบการ เจ้าของธุรกิจ และผู้จัดการ

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://digiburn.health/tos/

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://digiburn.health/privacy-policy/

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

Digiburn ไม่ใช่สิ่งทดแทนความช่วยเหลือจากมืออาชีพ แอปช่วยตนเองทางจิตไม่ได้ทดแทนการบำบัด พวกเขาตั้งใจที่จะเสริมการรักษาด้วยการบำบัด ไม่ใช่รักษาหรือวินิจฉัยอาการทางการแพทย์ รวมถึงอาการทางจิตเวช โปรดพิจารณาไปพบแพทย์ประจำบ้านของคุณหรือติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

Digiburn ช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจความเหนื่อยหน่าย วิธีสังเกตตัวบ่งชี้เบื้องต้น และเรียนรู้ที่จะรักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ