”Dr.Prost - Esercizi di Kegel

Dr.Prost - Esercizi di Kegel

Geberich OÜ
May 23, 2024
  • 31.1 MB

    ขนาดไฟล์

  • Android 4.4+

    Android OS

เกี่ยวกับ Dr.Prost - Esercizi di Kegel

Kegel การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและระบบทางเดินปัสสาวะ

การออกกำลังกาย Kegel นั้นง่ายและไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ สามารถทำได้ทุกเวลา ไม่ว่าจะเป็นช่วงมื้อกลางวันหรือขณะดูทีวี เพียงใส่มันลงในกิจวัตรประจำวันของคุณแล้วผลลัพธ์จะมาไม่นาน

การออกกำลังกาย Kegel มีผลโดยตรงต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ทำให้คุณสามารถปรับปรุงและฟื้นฟูการทำงานที่สำคัญของร่างกายได้ ด้วยการออกกำลังกาย Kegel เป็นประจำ มนุษย์สามารถบรรลุ:

- ฟื้นฟูสมรรถภาพและปรับปรุงการทำงานของต่อมลูกหมาก

-บรรเทาอาการริดสีดวงทวารและต่อมลูกหมากอักเสบ

- ทำให้การไหลเวียนโลหิตในอวัยวะอุ้งเชิงกรานเป็นปกติ รวมถึงอวัยวะเพศด้วย

- การเสริมสร้างหลอดเลือดในอวัยวะของระบบสืบพันธุ์

- ความรู้สึกสบายเพิ่มขึ้นอย่างมากในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

สุขภาพชายที่ดีถือเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในทุกช่วงวัย การช่วยให้ผู้ชายใช้ชีวิตไม่เจ็บขาหนีบ รู้สึกมั่นใจบนเตียง และแก้ปัญหาปัสสาวะบ่อยคือวัตถุประสงค์หลักของแอปพลิเคชั่น Dr.Prost

กล้ามเนื้ออ่อนแรงบริเวณอุ้งเชิงกรานอาจเป็นสาเหตุของโรค "ในผู้ชาย" ได้เช่นกัน การออกกำลังกาย Kegel สำหรับผู้ชายสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเหล่านี้ได้

โดยทั่วไปแล้วผู้คนชอบออกกำลังกาย Kegel ขณะนอนราบหรือนั่งบนเก้าอี้ ที่จริงแล้วการออกกำลังกายเหล่านี้สามารถทำได้ในตำแหน่งที่สบาย การออกกำลังกาย Kegel ขณะยืนจะมีประโยชน์มาก เนื่องจากปัสสาวะรั่วมักเกิดขึ้นในตำแหน่งนี้

ข้อดีของการออกกำลังกาย Kegel คือความเป็นไปได้ในการปรับปรุงการควบคุมปัสสาวะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ด้วยความเครียด โรคต่อมลูกหมาก หรือหลังการผ่าตัดรักษาโรคต่อมลูกหมาก การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่วยให้คุณเพิ่มช่วงเวลาระหว่างการปัสสาวะได้ การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นเวลานานสามารถลดอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือหายไปได้เลย

การออกกำลังกาย Kegel สำหรับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถเป็นวิธีการทั่วไปในการปรับปรุงสุขภาพของผู้ชายได้ฟรีและเป็นสากล นี่ไม่ได้เป็นเพียงวิธีการป้องกันภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศและความมักมากในกามเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสในการลดหรือกำจัดอาการของปัญหาทางเพศที่มีอยู่และความยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมปัสสาวะอย่างสมบูรณ์

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าการฝึกออกกำลังกาย Kegel ผู้ชายจะได้รับโบนัสที่น่าพอใจในรูปแบบของการแข็งตัวที่ดีและมั่นคง

ผู้ชายที่ไม่มีปัญหาชัดเจนสามารถใช้การออกกำลังกาย Kegel เป็นประจำเป็นมาตรการป้องกันได้

เนื้อหาทั้งหมดในแอปมีลักษณะเป็นข้อมูล ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเสมอ

แสดงเพิ่มเติม

What's new in the latest 2.4.6

Last updated on 2024-05-23
- fixed minor bugs;
- increased app performance;
แสดงเพิ่มเติม

วิดีโอและภาพหน้าจอ

  • Dr.Prost - Esercizi di Kegel โปสเตอร์
  • Dr.Prost - Esercizi di Kegel ภาพหน้าจอ 1
  • Dr.Prost - Esercizi di Kegel ภาพหน้าจอ 2
  • Dr.Prost - Esercizi di Kegel ภาพหน้าจอ 3
  • Dr.Prost - Esercizi di Kegel ภาพหน้าจอ 4
  • Dr.Prost - Esercizi di Kegel ภาพหน้าจอ 5
  • Dr.Prost - Esercizi di Kegel ภาพหน้าจอ 6
  • Dr.Prost - Esercizi di Kegel ภาพหน้าจอ 7
APKPure ไอคอน

การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure

คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!

ดาวน์โหลด APKPure
thank icon
เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีอื่น ๆ บนเว็บไซต์นี้ เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การใช้งานของคุณ
การคลิกลิงก์ใด ๆ ในหน้านี้แสดงว่าคุณยินยอมในส่วนของ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ ของเรา
เรียนรู้เพิ่มเติม