Use APKPure App
Get Dumbbell Workout old version APK for Android
แอปของการออกกำลังกายและการออกกำลังกายด้วยดัมเบลและน้ำหนักในโรงยิมหรือที่บ้าน
พิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณด้วยการฝึกอบรมที่ดีที่สุดและแอพ ดัมเบลออกกำลังกาย !
มันเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่จะเป็นแนวทางในการออกกำลังกายและวิวัฒนาการทางกายภาพของคุณ
ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อลดน้ำหนักและฟิตร่างกายจากที่บ้านหรือในโรงยิมดัมเบล
การฝึกด้วยน้ำหนักทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสและเพาะกายมืออาชีพ
แบบฝึกหัดดัมเบลแต่ละครั้งมีคำอธิบายภาพและวิดีโออธิบายเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการได้อย่างถูกต้อง
💪สร้างกิจวัตรการฝึกอบรมของคุณเองสร้างการฝึกอบรมส่วนบุคคล 7 วันต่อสัปดาห์
🥇การฝึกด้วยน้ำหนักดัมเบลและน้ำหนัก
การฝึกอบรมโดยกลุ่มกล้ามเนื้อ (แอพฟิตเนสมีการออกกำลังกายสำหรับ abdominals, หน้าอก, ขา, ไหล่, ลูกหนู, ไขว้และการออกกำลังกายสำหรับร่างกายทั้งหมด)
การออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ
ส่วนบนของร่างกาย
ร่างกายส่วนล่าง
กิจวัตรสั้น ๆ (8 นาที, 10 นาที, 15 นาที, 20 นาที, 25 นาที) ด้วย Dumbells
ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันและออกกำลังกาย Hiit
ลดไขมันหน้าท้องใน 30 วัน
กล้ามเนื้อจะได้รับใน 30 วัน
การแข่งขันกีฬา 30 วัน
แพ็คหน้าท้อง 6 ใน 30 วัน
💪การออกกำลังกาย WEIDER
💪การออกกำลังกาย SUPERSET
💪การออกกำลังกายของ GIANT SET
🥇แผนการออกกำลังกาย การฝึกอบรมดัมเบล
● 9 วัน - ลดน้ำหนักและลดไขมัน
● 21 วัน - สร้างกล้ามเนื้อ
● 30 วัน - กระชับพอดีลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ
ด้วยแอพออกกำลังกายดัมเบลและแบบฝึกหัด
ลดไขมันหน้าท้องลดหน้าท้องแบนช็อกโกแลตบาร์และเหล็ก abs 6 เม็ด การออกกำลังกายที่ช่วยลดไขมันหน้าท้องออกกำลังกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกาย
อุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ
ทุกวันคุณต้องฝึกฝนต่างกัน
ไม่สำคัญว่าคุณจะเริ่มต้นระดับกลางหรือระดับสูง กิจวัตรการฝึกอบรมทั้งหมดจะปรับตามระดับของคุณ
ออกกำลังกายและออกกำลังกายกับดัมเบล
รับรุ่นโปรโดยไม่มีการประชาสัมพันธ์และมีเนื้อหามากขึ้น
มีอะไรใหม่ใน 1.1.3 เวอร์ชันล่าสุด
Last updated on May 6, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
กำลังโหลดการแปล...
Dumbbell Workout Exercise
1.1.3 by Gym Fitness & Workout
May 6, 2024