el complex

ถ้าอย่างนั้น คุณมาถูกที่แล้ว! ที่นี่คุณจะพบฟิตเนสเซ็นเตอร์ทั้งหมดของคุณอยู่ในมือคุณ

ด้วยแอปนี้ คุณจะมีฟิตเนสเซ็นเตอร์ทั้งหมดอยู่ในมือคุณ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย คลาสออกกำลังกาย ตัวชี้วัดสุขภาพ รางวัล และอื่นๆ อีกมากมาย

คลาสออกกำลังกายเสมือนจริง

เข้าถึงคลาสออกกำลังกายมากกว่า 350 คลาสเพื่อฝึกซ้อมได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ไม่ว่าจะที่ยิมหรือที่บ้าน

แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล

เลือกแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณที่สุด ดูแบบฝึกหัดในกิจวัตรประจำวันของคุณ และทำเครื่องหมายว่าเสร็จสิ้นได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

การติดตามกิจกรรมและสุขภาพ (Google Health Connect)

เชื่อมต่อแอปกับ Google Health Connect เพื่อดูจำนวนก้าว ระยะทางที่เดินทาง แคลอรี่ที่เผาผลาญ และเซสชันการออกกำลังกายของคุณได้โดยตรงบนแดชบอร์ดหลัก

การวิเคราะห์การนอนหลับ

เข้าถึงแดชบอร์ดการนอนหลับพร้อมข้อมูลชั่วโมงการนอนหลับทั้งหมด เวลาที่อยู่บนเตียง ประสิทธิภาพการนอนหลับ และช่วงการนอนหลับ (หลับตื้น หลับลึก หลับฝัน และตื่น) พัฒนาสุขภาพของคุณด้วยการเข้าใจการฟื้นตัวของคุณให้ดียิ่งขึ้น

รางวัล

รับคะแนนจากกิจกรรมของคุณและแลกรับรางวัลสุดพิเศษได้ง่ายๆ จากแอป

เมนูและบทช่วยสอน

ค้นพบเมนูย่อยที่ได้รับการปรับปรุงและเข้าถึงคู่มือเพื่อเรียนรู้ฟีเจอร์ทั้งหมดของแอป