el complex

O zaman doğru yerdesiniz! Tüm fitness merkeziniz avucunuzun içinde.

Bu uygulama ile tüm fitness merkeziniz avucunuzun içinde: antrenmanlar, dersler, sağlık ölçümleri, ödüller ve çok daha fazlası.

SANAL DERSLER

Spor salonunuzda veya evde istediğiniz zaman antrenman yapmak için 350'den fazla derse erişin.

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ PLANLAR VE EGZERSİZLER

Size en uygun antrenman planını seçin, rutininizdeki egzersizleri görüntüleyin ve bunları hızlı ve kolay bir şekilde tamamlandı olarak işaretleyin.

AKTİVİTE VE SAĞLIK TAKİBİ (Google Health Connect)

Adımlarınızı, kat ettiğiniz mesafeyi, yaktığınız kalorileri ve egzersiz seanslarınızı doğrudan ana kontrol panelinde görmek için uygulamayı Google Health Connect'e bağlayın.

UYKU ANALİZİ

Toplam uyku saatlerinizi, yatakta geçirdiğiniz süreyi, uyku verimliliğinizi ve uyku evrelerinizi (hafif, derin, REM ve uyanıklık) içeren bir uyku kontrol paneline erişin. İyileşme sürecinizi daha iyi anlayarak refahınızı artırın.

ÖDÜLLER

Aktiviteleriniz için puan kazanın ve bunları doğrudan uygulama üzerinden özel ödüllerle kolayca kullanın.

MENÜ VE EĞİTİMLER

Geliştirilmiş yan menüyü keşfedin ve uygulamanın tüm özelliklerini öğrenmek için kılavuzlara erişin.