Ertigo: ออกกำลังกาย คลายปวด

Ertigo ออกแบบมาสำหรับทุกคนที่ต้องการ ออกกำลังกาย ยืดกล้ามเนื้อ แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม แก้ไขอาการปวดเมื่อย เพิ่มความยืดหยุ่น และ พัฒนาบุคลิกภาพ และดูแลสุขภาพโดยรวม

แอปพลิเคชัน Ertigo ถูกออกแบบดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมืออาชีพเพราะ Ertigo คำนึงถึงความปลอดภัยและประสิทธิผลของท่ากายบริหารมาเป็นอันดับหนึ่ง ไม่ว่าคุณจะมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือต้องการคลายกล้ามเนื้อหลังจากทำงานมาทั้งวัน

Ertigo แอปพลิเคชันสอนท่ากายบริหารและการยืดกล้ามเนื้อ คือทางออกของทุกอาการปวดที่คุณต้องการ

คุณสมบัติหลัก:

แอปพลิเคชัน Ertigo ใช้งานง่ายด้วยแนวทางการใช้แอนิเมชันที่มีรายละเอียดชัดเจนโดยแนะนำคุณทำกายบริหารทีละขั้นตอน ยิ่งไปกว่านั้น แอปพลิเคชัน Ertigo ยังใช้เทคโนโลยีการอ่านออกเสียงข้อความเข้ามาใช้ร่วมกับแอนิเมชัน เพื่อความเข้าใจที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้น ซึ่งคุณจะสามารถทำตามการยืดเหยียดได้อย่างง่ายดาย เพราะแอปพลิเคชัน Ertigo ต้องการรองรับไปยังกลุ่มผู้ใช้งานที่มีความบกพร่องทางสายตาหรือต้องการคำแนะนำด้วยเสียง

การเช็คความยืดหยุ่นของร่างกายด้วยตัวคุณเองบนแอปพลิเคชัน Ertigo เป็นวิธีการหนึ่งที่ทำให้คุณรู้จักตัวคุณเองมากยิ่งขึ้น ได้รู้ว่าปัจจุบันสุขภาพกล้ามเนื้อของคุณเป็นอย่างไร คุณสามารถนำผลลัพธ์ที่ได้มาเลือกใช้ท่ากายบริหารบริเวณต่าง ๆ ตามผลลัพธ์ของคุณ หากพบปัญหาของความยืดหยุ่นบริเวณต่าง ๆ คุณสามารถแชทสอบถามเพิ่มเติมกับผู้เชี่ยวชาญของ Ertigo เพื่อขอคำแนะนำและวิธีการแก้ไขปัญหาเบื้องต้นได้ทันที

แอปพลิเคชัน Ertigo มีบริการจัดแผนกายบริหารเฉพาะบุคคลที่พร้อมให้คุณเลือกใช้งานได้ตามความต้องการ เพียงแชทกับผู้เชี่ยวชาญของเราเกี่ยวกับจุดที่ปวดหรือบริเวณที่ตึง แล้วผู้เชี่ยวชาญของเราจะสร้างแผนการยืดกล้ามเนื้อแบบแบบประจำวันอย่างต่อเนื่อง ซึ่งตรงกับบริเวณเป้าหมายของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกท่ากายบริหารจากเซตต่าง ๆ ที่แอปพลิเคชันจัดให้ไว้อย่างหลากหลายบริเวณตามบริเวณกล้ามเนื้อที่คุณต้องการ

หนึ่งในคุณสมบัติพิเศษของแอปพลิเคชัน Ertigo คือตัวตั้งเวลาโฟกัสที่จะเตือนให้คุณหยุดพักและยืดเส้นยืดสายตลอดทั้งวัน เพียงตั้งเวลาสำหรับระยะเวลาของการทำงานหรือการเรียนที่คุณต้องการ จากนั้นแอปพลิเคชันจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาพักและยืดเส้นยืดสาย ตัวตั้งเวลานี้ช่วยให้แน่ใจว่าคุณกำลังดูแลสุขภาพของคุณ แม้ว่าคุณจะยุ่งก็ตาม

ไม่ว่าคุณจะต้องการบรรเทาอาการปวดเมื่อย เพิ่มความยืดหยุ่น หรือเพียงแค่เพิ่มความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกายทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันของคุณ Ertigo แอปพลิเคชันสอนท่ากายบริหารคือคำตอบที่คุณต้องการ

ทำไมต้อง Ertigo ?

สอนการทำท่ากายบริหารด้วยภาพเคลื่อนไหวที่มีรายละเอียดชัดเจน

การเช็คความยืดหยุ่นของร่างกายด้วยตัวคุณเอง

มีคำอธิบายรูปแบบเสียง Text-to-speech

ตัวจับเวลาโฟกัสที่เตือนให้คุณหยุดพักและยืดเส้นยืดสาย

รับแผนส่วนบุคคลโดยการแชทผู้เชี่ยวชาญ

โปรดขอคำแนะนำจากแพทย์นอกเหนือจากการใช้แอพนี้และก่อนตัดสินใจทางการแพทย์