Fitgalaxy - Natural Health and

Fitgalaxy เป็นแพลตฟอร์มด้านสุขภาพและการออกกำลังกายออนไลน์ที่ช่วยผู้ใช้ในการออกกำลังกายอย่างยั่งยืนซึ่งรวมถึงการลดไขมันการเพิ่มกล้ามเนื้อการป้องกันโรคจากวิถีชีวิตเช่น PCOD, PCOS, ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์, เบาหวาน / prediabetes, ภาวะหัวใจ, ความดันโลหิตสูง ฯลฯ !

เราเชื่อว่าจะช่วยให้ผู้ใช้ของเรามีสุขภาพที่ดีโดยไม่มีทางลัด - ด้วยแผนโภชนาการที่สมดุลง่ายต่อการปฏิบัติและขึ้นอยู่กับอาหารทั้งหมด 100% ที่หาได้ในท้องถิ่นเท่านั้น (ไม่มีอาหารแฟชั่นเช่นคีโต / คาร์โบไฮเดรตต่ำอาหารแฟนซีแปรรูป / บรรจุหีบห่อ อาหารหรืออาหารเสริมบนแพลตฟอร์มของเรา) แบบฝึกหัดที่เข้มข้น แต่ง่ายต่อการเรียนรู้และสามารถทำได้ทุกที่ (พร้อมคำแนะนำวิดีโอ HD) และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตรวมถึงปัจจัยต่างๆเช่นเวลานอนการสัมผัสแสงแดดและแรงจูงใจ

เรามีทีมนักโภชนาการและโค้ชฟิตเนสที่มีคุณสมบัติเหมาะสมอยู่บนแพลตฟอร์ม เราได้สร้างฐานข้อมูลอาหารกว่า 10,000 รายการพร้อมข้อมูลโภชนาการที่แม่นยำสูง (แคลอรี่โปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันจุลธาตุและขนาดที่ให้บริการ) และวิดีโอการออกกำลังกาย HD มากกว่า 250 รายการพร้อมคำแนะนำที่เราใช้ในการจัดทำแผนของเรา เราทำการตรวจสอบลูกค้าของเราอย่างใกล้ชิดผ่านแอพเว็บไซต์อีเมล whatsapp แฮงเอาท์วิดีโอและโทรศัพท์!

ผู้ใช้ของเราทุกคนได้รับเป้าหมายด้านโภชนาการ (แคลอรี่ธาตุอาหารหลักจำนวนผักและผลไม้) การออกกำลังกาย (การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและคาร์ดิโอ) การนอนหลับ (ระยะเวลาการนอนหลับและระยะเวลา) แสงแดด (ทางอ้อมเทียบกับแสงแดดโดยตรง) ที่เราตั้งไว้

ผู้ใช้สามารถติดตามโภชนาการของพวกเขาได้ฟรีรวมถึงแคลอรี่ธาตุอาหารหลักสำหรับขนาดและประเภทการให้บริการที่แตกต่างกันสำหรับอาหารอินเดียเกือบทุกรายการจากฐานข้อมูลของเรา พวกเขายังสามารถติดตามประสิทธิภาพของการออกกำลังกายแต่ละประเภทไม่ว่าจะเป็นบอดี้เวท, ฟรีเวท, การออกกำลังกายโดยใช้เครื่อง, คาร์ดิโอ, การวิ่งและอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องและท้าทายร่างกายเพื่อให้ได้ระดับความฟิตที่สูงขึ้น นอกจากนี้เรายังเปิดใช้งานการติดตามการนอนหลับ (โดยมีเป้าหมายเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพที่เราตั้งไว้) และแสงแดดซึ่งมีความสำคัญต่อการผลิตวิตามินดีควบคุมจังหวะการไหลเวียนและอารมณ์ของคุณ

สิ่งที่ Fitgalaxy เสนอ -

1. คำแนะนำโดยนักโภชนาการและโค้ชฟิตเนสส่วนตัวของคุณผ่านแอพ Fitgalaxy เว็บไซต์ whatsapp อีเมลโทรศัพท์และแฮงเอาท์วิดีโอ

2. แผนโภชนาการที่กำหนดเองโดยใช้อาหารอินเดีย 100% ที่หาได้ง่าย - ไม่มีส่วนผสมแฟนซีอาหารแปรรูปหรืออาหารเสริม แคลอรี่โปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันและขนาดที่ให้บริการของแต่ละรายการนำมาจากฐานข้อมูลของเราที่มีรายการอาหารมากกว่า 10,000 รายการและสมดุลสำหรับผู้ใช้แต่ละคน

3. แผนการออกกำลังกายตามน้ำหนักตัวและแบบฝึกหัดฟรีเวทที่สามารถทำได้ทุกที่ แบบฝึกหัดแต่ละรายการมีวิดีโอ HD พร้อมคำแนะนำจากฐานข้อมูลของเราซึ่งมีแบบฝึกหัดมากกว่า 250 แบบ

4. แผนการดำเนินชีวิตที่มีการกำหนดเวลาและเป้าหมายการนอนหลับเป้าหมายแสงแดดและแนวทางเพื่อรวมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ

5. การตรวจสอบและการตรวจสอบรายสัปดาห์รวมถึงการติดตามอาหารที่รับประทานและการออกกำลังกายในแอปโดยนักโภชนาการและโค้ชฟิตเนสเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถติดตามการออกกำลังกายได้อย่างยั่งยืน

เราให้คำแนะนำที่สมบูรณ์ในแผน 1 เดือน 3 เดือนหรือ 6 เดือนเพื่อให้ผู้ใช้ของเรามีสุขภาพที่แข็งแรง!

นอกเหนือจากนี้ผู้ใช้สามารถเพลิดเพลินกับบทความความรู้ที่ได้รับการวิจัยมาเป็นอย่างดีซึ่งให้ข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการการออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่จำเป็นเพื่อให้ได้การออกกำลังกายที่ยั่งยืน!

เราหวังเป็นอย่างยิ่งที่จะทำให้ทุกคนบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีด้วยโภชนาการการออกกำลังกายการนอนหลับแสงแดดและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต - ป้องกันโรคจากวิถีชีวิตและฟื้นฟูสุขภาพของคุณ!

เครดิตวิดีโอ: Banga studios