ไม่มีอุปกรณ์วางแผนการออกกำลังกายที่บ้านที่จะทำให้เส้นทางการลดน้ำหนักของคุณมีประสิทธิภาพ
Fitness Coach จะเป็นผู้ช่วยในการโจมตีเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ เรามีแผนมากมายเพื่อเติมเต็มความปรารถนาในการออกกำลังกายของคุณ ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน หรือฟิตหุ่น? เราจะพาคุณไปที่นั่น! ไม่ว่าคุณต้องการกำหนดเป้าหมายไปที่แกน ก้น ขา แขน หน้าอก หรือเต็มตัว คุณจะพบสิ่งที่เหมาะกับคุณอย่างสมบูรณ์แบบ
ส่วนที่ยอดเยี่ยม? ไม่ว่าระดับการออกกำลังกายของคุณจะเป็นอย่างไร คุณสามารถดำดิ่งสู่กิจวัตรประจำวันพิเศษที่บ้านหรือที่ใดก็ได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ช ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถค้นหาเซสชั่นเหงื่อที่มีประสิทธิภาพและประหยัดเวลาได้ภายใน 2 นาที
โค้ชฟิตเนสยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่โดยจัดทำแอนิเมชั่นและวิดีโอแนะนำและข้อมูลความเป็นอยู่ทั้งหมดของคุณ
ใช้แอพของเราที่พัฒนาโดยผู้พัฒนาฟิตเนสชื่อดังเพื่อรับแผนการออกกำลังกายของคุณ ทำตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและเป็นสักขีพยานความสำเร็จของคุณร่วมกับผู้ใช้ LEAP ที่มีความสุขหลายล้านคน
คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่ออกแบบมาสำหรับคุณ:
🏃♂️แผนพิเศษและการฝึกตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
🏠 ออกกำลังกายแบบ Bodyweight ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
👨👩👧👦 ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง เพื่อให้ตรงกับความต้องการของคุณ
🎓 100+ การออกกำลังกายมากมายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ
🎥 วิดีโอแนะนำโค้ชหรือแอนิเมชั่นมืออาชีพ
📊 แผนภูมิติดตามข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ
💬 แบ่งปันการเดินทางออกกำลังกายของคุณกับเพื่อน ๆ
✨ปรับแต่งการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับคุณ
ไม่รู้จะเลือกออกกำลังกายอย่างไร? คุณควรใช้แอพของเราเพื่อกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณให้ดีขึ้น คุณจะพบความพอดีจากการออกกำลังกายมากกว่า 100 รายการและสำรวจตัวเลือกที่กำลังเป็นที่นิยม นอกจากนี้ คุณสามารถทำ HIIT ด้วยการออกกำลังกายดัมเบลและยืดกล้ามเนื้อ
✨ท้าทายตัวเองด้วยแผน 30 วัน
แผน 30 วันของคุณจะได้รับการปรับแต่งโดยผู้เชี่ยวชาญและปรับเปลี่ยนจากการตรวจสอบทันทีของคุณ คุณสามารถเผาผลาญแคลอรี เพิ่มภูมิคุ้มกัน และอื่นๆ ได้ด้วยแผน 9 ประเภท วันพักผ่อนและการออกกำลังกายแบบต่างๆ เพื่อปรับเปลี่ยนส่วนต่างๆ ของร่างกายการฝึกของคุณ ทำให้การเดินทางออกกำลังกายของคุณสมเหตุสมผลมากขึ้น
✨รับการสนับสนุนที่ตรงเป้าหมายในทุกระดับ
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส คุณก็จะได้กิจวัตรตามความสามารถของคุณ คุณสามารถเลือกระดับแผนที่แตกต่างกันเพื่อเพิ่มความยากและท้าทายตัวเอง
✨ฝึกได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
เราให้การออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นตามน้ำหนักตัวเพื่อให้เข้ากับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ จากกิจวัตร 2 นาทีไปจนถึงการออกกำลังกายอย่างเต็มที่เกิน 30 นาที คุณสามารถสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้ทุกที่
✨ออกกำลังกายควบคู่ไปกับโค้ชมืออาชีพและคำแนะนำ
คุณสามารถติดตามพร้อมกับโค้ชเพื่อรับคำแนะนำด้วยเสียงและวิดีโอ คุณจะออกกำลังกายอย่างถูกต้องตามคำแนะนำโดยละเอียดและเคล็ดลับการเตรียมการ ปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณและป้องกันการบาดเจ็บได้อย่างแน่นอน
✨รู้เส้นทางการออกกำลังกายของคุณอย่างละเอียด
ข้อมูลล่าสุดและการเปลี่ยนแปลงของขั้นตอน ปริมาณน้ำ น้ำหนัก บันทึกการออกกำลังกาย แคลอรี่ที่เผาผลาญจะแสดงทุกวัน/สัปดาห์/เดือนเพื่อให้คุณอยู่ในเส้นทาง คุณยังสามารถซิงค์ข้อมูลของคุณกับ Google Fit
✨สร้างแรงบันดาลใจด้วยการแบ่งปันความคืบหน้าของคุณ
ในขอบเขตของความฟิต คุณไม่จำเป็นต้องอยู่คนเดียว เพื่อนของคุณสามารถเห็นและเชียร์ทุกช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและแม้แต่ความคืบหน้าเพียงเล็กน้อย แบ่งปันความสุขของคุณและสนุกกับมัน!
ถึงเวลาเริ่มต้นทำลายเป้าหมายแล้วดาวน์โหลดแอปของเราวันนี้!