Greatness: Daily Habit Tracker

Greatness เป็นแอปจัดการไลฟ์สไตล์ที่ช่วยให้คุณสร้างนิสัยประจำวันที่ดีต่อสุขภาพและกิจวัตรการดูแลตนเองเพื่อพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ คิดว่ามันเป็นเครื่องติดตามกิจวัตรประจำวัน วางแผนงานประจำ และโค้ชไลฟ์สไตล์ส่วนบุคคล – ทั้งหมดในที่เดียว

ไม่ว่าคุณจะหวังที่จะรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพิ่มผลผลิต หรือมีพลังงานมากขึ้น เครื่องมือวางแผนกิจวัตรประจำวันและเครื่องมือติดตามพฤติกรรมของ Greatness จะช่วยให้คุณไปถึงจุดนั้นได้

คุณไม่จำเป็นต้องพึ่งพาจิตตานุภาพเนื่องจากแอปวางแผนรายวันและแอปติดตามนิสัยของเราได้รับการปรับให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์และเป้าหมายของคุณอย่างเต็มที่ เมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเอง เราไม่เชื่อเรื่องเดียวที่ใช้ได้กับทุกคน เพราะวิธีที่ดีที่สุดในการเติบโตคือการค้นพบจุดแข็งตามธรรมชาติของคุณและสร้างนิสัยประจำวันรอบตัวพวกเขา

ตามหลักพฤติกรรมศาสตร์ เครื่องมือวางแผนกิจวัตรประจำวันของ Greatness จะแบ่งการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตครั้งใหญ่ออกเป็นนิสัยประจำวันเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำได้ จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณไปโดยธรรมชาติ และด้วยตัวติดตามกิจวัตรประจำวันที่แสนสะดวกของเรา คุณสามารถติดตามความคืบหน้าและคงเส้นคงวาได้อย่างง่ายดาย

วิธีนี้ทำให้การเปลี่ยนนิสัยเป็นเรื่องง่าย สนุก และติดจริง

สิ่งที่คุณจะได้รับจากเครื่องมือวางแผนกิจวัตรประจำวัน GREATNESS และเครื่องมือติดตามนิสัย:

* โปรแกรมนิสัยส่วนบุคคลที่สร้างขึ้นโดยนักพฤติกรรมศาสตร์และขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ รับคำแนะนำแบบทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีสร้างนิสัยประจำวันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งปฏิบัติได้จริง

* วางแผนกิจวัตรประจำวันที่กำหนดเองสำหรับทุกส่วนของวันของคุณ ตั้งแต่กิจวัตรตอนเช้าไปจนถึงกิจวัตรตอนบ่ายและตอนเย็น – ออกแบบไลฟ์สไตล์ของคุณให้ตรงตามที่คุณต้องการ

* ตัวติดตามนิสัยรายวันไม่ จำกัด สำหรับนิสัยประจำวันทั้งหมดของคุณ สร้างตารางเวลาของคุณเองด้วยรายการตรวจสอบรายวันและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียด รับการแจ้งเตือนตลอดทั้งวันเพื่อให้คุณติดตามและสอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ

*หลักสูตรจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้คุณยกระดับด้านต่างๆ ในชีวิตของคุณ เพื่อให้คุณสามารถปรับใช้และรักษานิสัยประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย

*การฝึกสอนด้วยเสียงทุกวันจากผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมที่ผ่านการรับรองเพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิ มีแรงบันดาลใจ และมีพลังในการเดินทางของคุณ

*การฝึกสอนด้วยเสียงสุขภาพจิตเกี่ยวกับการจัดการความกังวล ลดความเครียด สร้างความยืดหยุ่น และอื่นๆ

* เครื่องมือติดตามการอดอาหารเป็นระยะเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย เลือกเป้าหมายการอดอาหารและติดตามความคืบหน้าได้ในที่เดียว

* การสนับสนุนรอบด้าน เราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณมีสติและกลับมาสู่เส้นทางเดิมเมื่อคุณสะดุดล้ม เรียนรู้ที่จะยอมรับวันที่เลวร้ายและใช้มันเป็นโอกาสในการเติบโต

เครื่องมือวางแผนกิจวัตรประจำวันและเครื่องมือติดตามนิสัยของ GREATNESS สามารถช่วย:

ADHD (โรคสมาธิสั้น)

การจัดการความวิตกกังวลและความเครียด

นอนไม่หลับ

ผลผลิต

ผัดวันประกันพรุ่ง

การจัดการเวลา

ความสมดุลของชีวิตการทำงาน

ความสัมพันธ์

ความเป็นพ่อแม่

เลิกนิสัยไม่ดี

สร้างนิสัยประจำวันที่ดีต่อสุขภาพ

การลดน้ำหนัก (ฟิตเนสและโภชนาการ)

สุขภาพจิตและสติ

ทำไมต้องมีนักวางแผนรายวันและตัวติดตามนิสัยที่ยอดเยี่ยม

*การมีวินัยในตนเองกลายเป็นเรื่องง่าย - สร้างนิสัยประจำวันที่ดีต่อสุขภาพทีละขั้นตอน คุณจึงบรรลุเป้าหมายได้โดยไม่รู้สึกหนักใจ

*นิสัยประจำวันที่หลากหลายที่คุณสามารถพัฒนาได้ ตั้งแต่การจัดการการผัดวันประกันพรุ่ง การลดความเครียด ไปจนถึงการพัฒนาสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ

*พัฒนานิสัยประจำวันที่ติดตัวไปโดยปราศจากความมุ่งมั่นหรือแรงจูงใจ – ด้วยการเตือนที่เป็นมิตร ตัวติดตามนิสัยประจำวันที่ปรับแต่งได้ และเทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา คุณจะคงเส้นคงวาได้อย่างง่ายดาย

* รับโปรแกรมการพัฒนาตนเองส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนนิสัยประจำวันของคุณและบรรลุเป้าหมายในทุกด้านของชีวิต

* แนวทางการพัฒนาตนเองและการดูแลตนเองอย่างค่อยเป็นค่อยไป ค้นพบว่าคุณเป็นผู้ควบคุมนิสัยประจำวันของคุณ และการเปลี่ยนแปลงนั้นไม่ใช่เรื่องยาก

*เหมาะกับทุกไลฟ์สไตล์ ตัวติดตามนิสัยของ Greatness และตัววางแผนกิจวัตรประจำวันจะปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ ดังนั้นคุณจึงสามารถเติบโตได้ตามจังหวะของคุณเองโดยไม่รบกวนไลฟ์สไตล์ทั้งหมดของคุณ

ลองใช้เครื่องมือวางแผนกิจวัตรประจำวันของ Greatness และเครื่องมือติดตามนิสัยเพื่อเริ่มต้นการเดินทางสู่ตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ

หากคุณมีคำถามใดๆ คุณสามารถติดต่อเราทางอีเมล: [email protected]