Jiu Jitsu Guide

ยิวยิตสู (BJJ) เป็นศิลปะการต่อสู้, กีฬาการต่อสู้และระบบการป้องกันตัวเองที่มุ่งเน้นในการต่อสู้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการต่อสู้พื้นดิน

บราซิล Jiu Jitsu ที่ถูกสร้างขึ้นจากโดกันยูโดต่อสู้พื้นดิน (NE-Waza) ปัจจัยพื้นฐานที่ถูกสอนให้ Luiz Françaและคาร์ลเกรซี่โดยต้นแบบ Mitsuyo ดะ บราซิล Jiu Jitsu ที่สุดก็มาถึงจะเป็นงานศิลปะของตัวเองผ่านการทดลองปฏิบัติและการปรับตัวจากความรู้ยูโดของคาร์ลอและHélioเกรซี่ที่แล้วผ่านความรู้เกี่ยวกับครอบครัวของพวกเขาขยาย

BJJ ส่งเสริมแนวคิดที่ว่ามีขนาดเล็ก, คนอ่อนแอประสบความสำเร็จสามารถป้องกันใหญ่คนร้ายแข็งแกร่งโดยใช้เทคนิคที่เหมาะสม, การใช้ประโยชน์และสะดุดตาที่สุดการต่อสู้กับพื้นแล้วใช้ร่วมล็อคและ chokeholds ที่จะเอาชนะคนอื่น ๆ . การฝึกอบรม BJJ สามารถนำมาใช้สำหรับการเล่นกีฬาการต่อสู้แข่งขัน (GI และไม่มี GI) และผสมศิลปะ (MMA) การแข่งขันหรือการป้องกันตัวเอง. [4] ซ้อม (ปกติจะเรียกว่า "กลิ้ง") และการขุดเจาะที่มีชีวิตมีบทบาทสำคัญในการฝึกอบรมและพรีเมี่ยมที่วางอยู่บนประสิทธิภาพการทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการแข่งขันในความสัมพันธ์กับความคืบหน้าและเสด็จขึ้นสู่สวรรค์ผ่านระบบการจัดอันดับของ

นับตั้งแต่ก่อตั้งขึ้นในปี ค.ศ. 1882 ศิลปะแม่ของยูโดถูกแยกออกจากระบบเก่าของญี่ปุ่น Ju-Jitsu โดยความแตกต่างที่สำคัญที่ได้รับการส่งต่อไปยังบราซิล Jiu Jitsu: มันไม่ได้เป็นเพียงศิลปะการป้องกันตัว: ก็ยังเป็นกีฬาที่; วิธีการในการส่งเสริมการออกกำลังกายทางกายภาพและการสร้างตัวละครในคนหนุ่มสาว; และท้ายที่สุดเป็นวิธี (ทำ) ของชีวิต